經(jīng)期胃疼可能與激素水平波動、前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)?？赏ㄟ^熱敷緩解、調(diào)整飲食、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。
1、激素水平波動
月經(jīng)期間雌激素和孕激素水平下降，可能影響胃腸平滑肌收縮功能，導(dǎo)致胃部隱痛或脹滿感。這種生理性疼痛通常伴隨乳房脹痛、情緒波動等癥狀。建議避免生冷食物，用熱水袋熱敷上腹部，適量飲用姜茶幫助緩解不適。
2、前列腺素分泌增加
子宮內(nèi)膜脫落時會釋放大量前列腺素，可能刺激胃腸黏膜引發(fā)痙攣性疼痛，表現(xiàn)為陣發(fā)性絞痛伴惡心?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等前列腺素抑制劑，或服用鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜。
3、胃腸功能紊亂
經(jīng)期自主神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡可能導(dǎo)致胃酸分泌異常，出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀。與壓力過大、睡眠不足有關(guān)。建議選擇易消化的食物如小米粥、山藥泥，避免辛辣刺激食物，必要時使用多潘立酮片調(diào)節(jié)胃腸動力。
4、飲食不當(dāng)
經(jīng)期過量攝入咖啡、濃茶或寒涼食物可能直接刺激胃黏膜，加重疼痛。這類疼痛多表現(xiàn)為胃部灼熱感，可能伴隨腹瀉。需暫停攝入刺激性食物，選擇溫?zé)岬呐悍?、南瓜粥等軟質(zhì)食物，必要時口服蒙脫石散緩解癥狀。
5、子宮內(nèi)膜異位癥
當(dāng)子宮內(nèi)膜異位至胃腸周圍時，經(jīng)期可能引發(fā)嚴重胃痛伴肛門墜脹感，屬于病理性疼痛。需通過超聲或腹腔鏡確診，輕癥可用地諾孕素片抑制內(nèi)膜生長，重癥需行腹腔鏡病灶切除術(shù)。此類疼痛常進行性加重，需盡早就醫(yī)。
經(jīng)期出現(xiàn)胃疼時應(yīng)注意腹部保暖，穿著寬松衣物避免壓迫。每日飲用溫水1.5-2升，選擇少食多餐方式，優(yōu)先攝入富含維生素B族的燕麥、香蕉等食物。適當(dāng)進行散步等低強度運動促進血液循環(huán)，避免劇烈運動加重不適。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨嘔血、黑便等癥狀，應(yīng)立即就診排查消化道潰瘍等器質(zhì)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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