孕33周感冒可通過(guò)多喝水、保持休息、遵醫(yī)囑用藥、生理鹽水沖洗鼻腔、飲用姜湯等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源、空氣干燥等原因引起。
1、多喝水
孕期感冒時(shí)多喝水有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解咽喉干燥。溫水或淡蜂蜜水可舒緩喉嚨不適，每日飲水量建議達(dá)到1500-2000毫升。避免飲用含咖啡因或高糖飲料，以免加重脫水。
2、保持休息
充足睡眠能幫助免疫系統(tǒng)對(duì)抗病毒，建議每日保證8-10小時(shí)臥床休息。左側(cè)臥位可改善胎盤(pán)供血，使用孕婦枕支撐腰背部。避免劇烈活動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立。
3、遵醫(yī)囑用藥
孕婦可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片緩解發(fā)熱頭痛，或板藍(lán)根顆粒抗病毒。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥。用藥前需確認(rèn)妊娠分級(jí)，布洛芬等藥物在孕晚期屬于禁忌。
4、生理鹽水沖洗鼻腔
用0.9%氯化鈉溶液沖洗鼻腔可減輕鼻塞，每日2-3次。選擇孕婦專(zhuān)用洗鼻器，水溫保持37℃左右。沖洗后輕擤鼻涕，避免用力導(dǎo)致耳壓失衡。
5、飲用姜湯
新鮮生姜切片煮水飲用能發(fā)散風(fēng)寒，緩解鼻塞流涕?？杉尤肷倭考t糖調(diào)味，每日飲用1-2次。胃潰瘍?cè)袐D應(yīng)慎用，避免刺激胃黏膜。
孕期感冒期間需保持室內(nèi)濕度50%-60%，每日通風(fēng)2次；飲食選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等，補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、橙子；監(jiān)測(cè)體溫不超過(guò)38℃且無(wú)持續(xù)咳嗽、呼吸困難時(shí)，可先居家觀(guān)察；若出現(xiàn)胎動(dòng)異常、陰道流血或高熱不退，應(yīng)立即產(chǎn)科就診。注意與家人分餐，避免交叉感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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