肺腎兩虛的癥狀主要有咳嗽氣短、腰膝酸軟、夜尿頻多、畏寒肢冷、耳鳴耳聾等。肺腎兩虛多由久病耗傷、年老體衰或勞欲過度等因素引起，需結(jié)合具體癥狀辨證施治。
1、咳嗽氣短
肺主氣司呼吸，腎主納氣，肺腎兩虛時常見咳嗽無力、氣短喘促，活動后加重。多伴有痰白清稀，聲音低微。可能與慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病相關(guān)，需避免受涼并遵醫(yī)囑使用補肺益腎類中藥。
2、腰膝酸軟
腎主骨生髓，肺腎精氣不足可導致腰脊失養(yǎng)，表現(xiàn)為腰部酸痛、膝軟無力，久站或勞累后癥狀明顯。常見于骨質(zhì)疏松、腰椎退行性病變患者，建議適度鍛煉腰背肌群。
3、夜尿頻多
腎氣不固則膀胱失約，夜間小便次數(shù)增多，尿量清長，嚴重者每晚起夜超過3次。多見于前列腺增生、慢性腎炎等疾病，睡前需限制飲水。
4、畏寒肢冷
肺腎陽虛不能溫煦肢體，出現(xiàn)手足不溫、怕冷喜暖，冬季癥狀加重。可能與甲狀腺功能減退、貧血等有關(guān)，應注意保暖并食用溫補食材。
5、耳鳴耳聾
腎開竅于耳，肺腎精虧可致耳竅失養(yǎng)，表現(xiàn)為蟬鳴樣耳鳴或聽力下降，老年人多見。需排除突發(fā)性耳聾等器質(zhì)性疾病，避免噪音刺激。
肺腎兩虛患者日常應避免過度勞累，保證充足睡眠，飲食可適量食用山藥、核桃、黑芝麻等補益肺腎的食物，冬季注意防寒保暖。適當進行八段錦、太極拳等舒緩運動，避免劇烈活動耗傷正氣。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)水腫、嚴重喘息等情況，應及時就醫(yī)進行系統(tǒng)調(diào)理，不可自行濫用溫補藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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