臉上脫皮干燥可能與皮膚屏障受損、環(huán)境干燥、過(guò)敏反應(yīng)、維生素缺乏、皮膚病等因素有關(guān)??赏ㄟ^(guò)保濕護(hù)理、調(diào)整環(huán)境濕度、排查過(guò)敏原、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、就醫(yī)治療等方式改善。
頻繁清潔、過(guò)度去角質(zhì)或使用刺激性護(hù)膚品可能導(dǎo)致皮膚屏障功能減弱。表現(xiàn)為局部緊繃、細(xì)屑脫落,嚴(yán)重時(shí)伴隨泛紅。建議改用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品,每日潔面不超過(guò)兩次,并搭配含神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)榈男迯?fù)類乳液。避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品。
秋冬季節(jié)空氣濕度低或長(zhǎng)期處于空調(diào)房,會(huì)使角質(zhì)層水分蒸發(fā)加速。常見全臉均勻脫屑,可能伴隨瘙癢??墒褂眉訚衿骶S持室內(nèi)濕度在40%-60%,外出時(shí)涂抹含透明質(zhì)酸、甘油的保濕霜。干性皮膚者可每周敷1-2次保濕面膜。
接觸花粉、化妝品成分或進(jìn)食致敏食物可能引發(fā)接觸性皮炎。多表現(xiàn)為突發(fā)性片狀脫屑伴紅斑、灼熱感。需立即停用可疑產(chǎn)品,用生理鹽水冷敷,必要時(shí)遵醫(yī)囑口服氯雷他定片或外用丁酸氫化可的松乳膏。過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)提前進(jìn)行斑貼試驗(yàn)。
長(zhǎng)期缺乏維生素A、B族或必需脂肪酸會(huì)影響皮脂腺正常分泌。常見鼻翼、眉間等皮脂腺豐富區(qū)域脫屑,可能伴毛發(fā)干枯??蛇m量增加動(dòng)物肝臟、深海魚、堅(jiān)果等食物,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素AD軟膠囊或復(fù)合維生素B片。
脂溢性皮炎、銀屑病等疾病會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)代謝異常。典型表現(xiàn)為邊界清晰的紅色斑塊覆蓋銀白色鱗屑,可能伴隨瘙癢。需皮膚科確診后使用聯(lián)苯芐唑乳膏治療真菌感染,或他克莫司軟膏調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)。頑固性病例可能需要光療。
日常應(yīng)避免用手撕扯皮屑,潔面后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品。選擇不含皂基的弱酸性清潔產(chǎn)品,冬季減少熱水洗臉次數(shù)。若脫皮持續(xù)2周不緩解、伴隨滲液或擴(kuò)散趨勢(shì),需排查特應(yīng)性皮炎、玫瑰痤瘡等疾病。合并明顯紅斑、丘疹時(shí)禁用去角質(zhì)產(chǎn)品。
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