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被曬出褐色斑、有點(diǎn)疼如何治療

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被曬出褐色斑、有點(diǎn)疼通常是防曬措施不當(dāng)、皮膚過度干燥、長(zhǎng)時(shí)間暴曬、日光性皮炎、多形紅斑等原因引起的，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，并根據(jù)原因進(jìn)行針對(duì)性的處理，一般可以通過合理防曬、日常護(hù)理、避免暴曬、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。

1、防曬措施不當(dāng)：未涂抹防曬霜或使用防曬產(chǎn)品防曬指數(shù)不足，紫外線直接損傷皮膚，形成褐色斑并產(chǎn)生疼痛。外出時(shí)應(yīng)戴遮陽帽并穿防曬衣等，通常能有效防曬。

2、皮膚過度干燥：皮膚缺乏水分，屏障功能減弱，暴曬后更易受損出現(xiàn)褐斑和疼痛。日常需使用溫和的保濕護(hù)膚品，定期敷補(bǔ)水面膜，洗澡后及時(shí)涂抹身體乳，增強(qiáng)皮膚抵御能力。

3、長(zhǎng)時(shí)間暴曬：在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)進(jìn)行戶外活動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚曬傷，引起褐色斑、疼痛等情況。應(yīng)盡量避免此時(shí)外出，減少皮膚持續(xù)暴曬時(shí)間。

4、日光性皮炎：該疾病一般是皮膚受過量紫外線照射引發(fā)急性炎癥，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)紅斑、水皰、褐色色素沉著等情況。建議在醫(yī)生的幫助下合理使用爐甘石洗劑、復(fù)方地塞米松乳膏、醋酸地塞米松乳膏等藥物進(jìn)行治療。

5、多形紅斑：該疾病可能因暴曬后皮膚對(duì)光敏感引發(fā)變態(tài)反應(yīng)，表現(xiàn)為水腫性紅斑、褐色斑疹，中央可出現(xiàn)水皰，有灼痛或瘙癢感，易反復(fù)發(fā)作。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用煙酰胺片、維生素C片、氫醌乳膏等藥物進(jìn)行治療。

日常要避免搔抓患處，防止感染；增加攝入富含維生素C和E的食物，如柑橘、堅(jiān)果等，幫助淡化色斑。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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