按摩通常可以消除腿上出現(xiàn)的淤青,如有不適,建議及時就醫(yī),明確病因后進行針對性改善。
淤青可能是撞擊、外傷等引起的,導(dǎo)致局部出現(xiàn)瘀血,此時適當對局部組織進行按摩,能夠幫助促進局部的血液循環(huán),從而使得淤青消退。如果淤青的面積比較大,患者還可以先用溫?zé)岬拿韺植窟M行熱敷,再去皮膚部位進行按摩,能夠促進其吸收。患者可以使用手指在淤青周圍打圈,注意力度不要太大,以免造成二次傷害,不利于維持身體健康。在按摩時,可以在手掌滴少許精油,從而減少摩擦力。
患者需要注意休息,避免劇烈運動,等到淤青消散后再進行,以免對身體造成不適。
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