清熱解毒去濕湯是一種中醫(yī)食療方劑,主要由具有清熱解毒、利濕化濁功效的中藥材或食材配伍而成,適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)引起的口苦口黏、痤瘡濕疹、小便黃赤等癥狀。
常見基礎(chǔ)配伍包括土茯苓、赤小豆、薏苡仁等利濕藥材,配伍金銀花、蒲公英等清熱解毒成分。土茯苓能滲濕利關(guān)節(jié),赤小豆可消腫排膿,薏苡仁善健脾祛濕,三者常作為去濕基礎(chǔ)組合。金銀花對(duì)熱毒瘡癰有效,蒲公英則能清肝胃濕熱。
中醫(yī)認(rèn)為濕熱膠結(jié)需雙解,故多采用清熱藥與利濕藥相須為用。如石膏配滑石可清氣分濕熱,黃芩配澤瀉能清肝膽濕熱。不同體質(zhì)需調(diào)整配伍比例,陰虛者加生地黃,氣虛者添黃芪。
適用于舌苔黃膩、頭面出油、肢體困重等濕熱證候。對(duì)夏季暑濕感冒、皮膚癤腫、婦科帶下黃稠等病癥有輔助調(diào)理作用。但需注意與寒濕證鑒別,后者表現(xiàn)為舌淡苔白滑,不宜使用清熱成分。
通常將藥材浸泡30分鐘后武火煮沸,轉(zhuǎn)文火煎煮40分鐘。鮮品藥材如魚腥草需后下,礦物類藥材如石膏需先煎。建議使用砂鍋煎煮,避免與金屬器具發(fā)生化學(xué)反應(yīng)影響藥效。
連續(xù)服用不宜超過(guò)7天,脾胃虛寒者慎用。服藥期間忌食辛辣油膩,孕婦需在醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整配方。出現(xiàn)腹瀉應(yīng)立即停用,癥狀未緩解需及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
日??膳浜隙虾扇~茶、紅豆薏米粥等食療加強(qiáng)祛濕效果,保持居所通風(fēng)干燥,避免久處潮濕環(huán)境。適度運(yùn)動(dòng)發(fā)汗有助于濕邪外排,但運(yùn)動(dòng)后應(yīng)及時(shí)擦干汗液更換衣物。若濕熱癥狀反復(fù)發(fā)作或伴有發(fā)熱,建議至中醫(yī)科進(jìn)行體質(zhì)辨證,必要時(shí)配合針灸、拔罐等外治法綜合調(diào)理。
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