尿多尿頻可通過調(diào)整飲水量、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。尿多尿頻可能與飲水過量、膀胱過度活動(dòng)癥、尿路感染、前列腺增生、糖尿病等因素有關(guān)。
減少睡前及夜間飲水量,避免攝入咖啡、酒精等利尿飲品。每日飲水量控制在1500-2000毫升,分次少量飲用。過量飲水會(huì)導(dǎo)致尿液生成增加,加重尿頻癥狀。
通過定時(shí)排尿逐漸延長排尿間隔,從每1-2小時(shí)一次逐步延長至3-4小時(shí)一次。訓(xùn)練期間可通過分散注意力緩解尿急感,增強(qiáng)膀胱儲(chǔ)尿能力。
膀胱過度活動(dòng)癥可遵醫(yī)囑使用琥珀酸索利那新片、鹽酸奧昔布寧緩釋片等M受體拮抗劑;尿路感染需用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素;前列腺增生可用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物。
盆底肌電刺激或生物反饋治療可改善膀胱控制功能,適用于壓力性尿失禁或神經(jīng)源性膀胱。每周治療2-3次,連續(xù)4-6周可觀察到癥狀緩解。
嚴(yán)重前列腺增生可行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù),膀胱頸梗阻需做膀胱頸切開術(shù)。術(shù)后需留置導(dǎo)尿管1-3天,恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
日常需記錄排尿日記,監(jiān)測每日排尿次數(shù)、尿量及伴隨癥狀;穿著寬松衣物避免壓迫膀胱;保持會(huì)陰清潔,預(yù)防尿路感染;糖尿病患者需嚴(yán)格控糖;適度進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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