如果半夜起來吃東西的人，是饑餓引起的，此時通常正常；如果不是因為饑餓引起的，一般不正常。如有不適，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1、是饑餓引起的：晚上食物攝入的較少，身體消化得比較快，可能會在半夜出現(xiàn)饑餓的情況，出現(xiàn)半夜吃東西，這是正常的情況，半夜盡量不要攝入太多的食物，可能會影響睡眠質(zhì)量。
2、不是因為饑餓引起的：如果經(jīng)常半夜起來吃東西，不是因為饑餓，可能是因為甲狀腺功能減退癥、心理問題等引起的，甲狀腺功能減退癥患者可遵醫(yī)囑使用卡比馬唑片、甲巰咪唑片、甲基硫氧嘧啶片等藥物。心理問題的患者可遵醫(yī)囑通過心理治療進(jìn)行緩解。
平時在生活上，應(yīng)該以清淡、易消化的食物為主，確保攝入充足的營養(yǎng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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