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懷孕初期頭暈?zāi)垦?赡芘c激素水平變化、低血糖、貧血、體位性低血壓、妊娠劇吐等因素有關(guān)??赏ㄟ^調(diào)整飲食、補充鐵劑、改變體位、靜脈補液等方式緩解。

1、激素水平變化

懷孕后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素和孕激素水平升高,可能導(dǎo)致血管擴張、腦部供血不足。表現(xiàn)為晨起或久坐后突發(fā)眩暈,通常伴隨惡心。無須特殊治療,建議避免突然起身,活動時扶穩(wěn)支撐物。

2、低血糖

妊娠期代謝加快,未及時進(jìn)食易引發(fā)血糖波動。常見于空腹時間過長或孕吐嚴(yán)重者,伴隨冷汗、手抖??呻S身攜帶餅干等零食,采取少食多餐模式,每日進(jìn)食5-6次。

3、貧血

孕期血容量增加可能導(dǎo)致缺鐵性貧血,血紅蛋白低于110g/L時會出現(xiàn)面色蒼白、耳鳴等癥狀。可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑,同時增加動物肝臟、菠菜等富含鐵的食物。

4、體位性低血壓

增大的子宮壓迫下腔靜脈,突然站立時血液回流受阻。建議采取側(cè)臥位休息,起身時先坐立30秒再緩慢站立。若暈厥頻繁發(fā)作需排除心律失常等疾病。

5、妊娠劇吐

嚴(yán)重嘔吐導(dǎo)致脫水電解質(zhì)紊亂時,可能出現(xiàn)視物旋轉(zhuǎn)、站立不穩(wěn)。需檢測尿酮體,必要時住院輸注葡萄糖氯化鈉注射液補充體液,可聯(lián)合維生素B6片緩解癥狀。

孕婦應(yīng)保持每日飲水量1500-2000毫升,避免長時間站立或空腹?fàn)顟B(tài)。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合碳水化合物,如雞蛋、燕麥等。每周進(jìn)行3-4次散步等低強度運動,出現(xiàn)持續(xù)頭暈伴頭痛、視物模糊等情況需立即就醫(yī)排查子癇前期等并發(fā)癥。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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