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血壓120/80mmHg正常嗎

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血壓120/80mmHg屬于正常范圍。正常成年人的血壓標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓90-139mmHg,舒張壓60-89mmHg,120/80mmHg處于理想血壓區(qū)間。

血壓120/80mmHg表明心臟泵血功能良好,血管彈性正常,外周阻力適中。這一數(shù)值常見(jiàn)于健康成年人,尤其是飲食均衡、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、無(wú)慢性疾病的人群。長(zhǎng)期維持此血壓水平有助于降低心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn),如動(dòng)脈硬化、心肌梗死或腦卒中等。日常監(jiān)測(cè)時(shí),若多次測(cè)量結(jié)果穩(wěn)定在此范圍,通常無(wú)須特殊干預(yù),但需保持健康生活方式。

若血壓偶爾波動(dòng)至120/80mmHg附近,可能與短暫性因素相關(guān),如情緒緊張、測(cè)量前飲用咖啡或體位不當(dāng)。但若伴隨頭暈、心悸等癥狀,或合并糖尿病、腎病等基礎(chǔ)疾病,即使血壓在正常范圍,也建議定期復(fù)查。少數(shù)情況下,血壓從高水平降至120/80mmHg可能是藥物作用的結(jié)果,需結(jié)合個(gè)體病史綜合評(píng)估。

建議成年人每年至少測(cè)量一次血壓,高血壓高危人群可增加監(jiān)測(cè)頻率。日常注意低鹽飲食、控制體重、避免熬夜及過(guò)量飲酒,有助于維持血壓穩(wěn)定。若血壓持續(xù)異?;虬殡S不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查潛在病因。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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