眼睛發(fā)癢一直不好可能與過敏性結(jié)膜炎、干眼癥、細(xì)菌性結(jié)膜炎、瞼緣炎、蠕形螨感染等因素有關(guān),可通過局部冷敷、人工淚液沖洗、藥物治療、物理治療、環(huán)境調(diào)整等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
用冷藏后的無菌紗布或冰袋包裹毛巾敷于閉合的眼瞼,每次5-10分鐘,每日2-3次。低溫能收縮毛細(xì)血管,減輕組胺釋放導(dǎo)致的瘙癢感,適用于過敏性結(jié)膜炎或眼部疲勞引起的發(fā)癢。注意避免凍傷,冰袋不可直接接觸皮膚。
使用不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液沖洗結(jié)膜囊,每日4-6次。人工淚液能稀釋過敏原和炎性介質(zhì),緩解干眼癥導(dǎo)致的異物感和瘙癢。沖洗后輕輕按壓淚囊區(qū)避免藥物流失。
細(xì)菌性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液;過敏性結(jié)膜炎推薦奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液;蠕形螨感染需聯(lián)用茶樹油濕巾清潔瞼緣和伊維菌素乳膏。藥物使用前需清潔雙手,滴藥時(shí)避免瓶口接觸眼球。
瞼緣炎患者可每日用40℃左右溫水浸濕棉片敷眼瞼5分鐘,軟化分泌物后沿瞼緣輕輕擦拭。頑固性干眼癥可采用強(qiáng)脈沖光治療改善瞼板腺功能。治療期間需停用隱形眼鏡,避免揉眼。
保持室內(nèi)濕度40%-60%,減少空調(diào)直吹。避免接觸花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過敏原,外出佩戴防UV護(hù)目鏡。屏幕使用每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒,閱讀時(shí)光線需充足。寢具每周高溫清洗,不與他人共用眼部化妝品。
日常需注意用眼衛(wèi)生,避免長時(shí)間佩戴隱形眼鏡,化妝時(shí)避開睫毛根部。飲食可增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及含歐米伽3脂肪酸的深海魚。若瘙癢伴隨紅腫、分泌物增多或視力下降,應(yīng)立即至眼科進(jìn)行裂隙燈檢查、淚液分泌試驗(yàn)等專項(xiàng)檢測(cè),必要時(shí)行螨蟲鏡檢或過敏原篩查。
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