過敏性鼻炎經(jīng)常打噴嚏可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。
1、避免接觸過敏原
過敏性鼻炎患者應(yīng)盡量減少與過敏原接觸，如花粉季節(jié)減少外出，保持室內(nèi)清潔減少塵螨，避免飼養(yǎng)寵物等。使用防螨床罩、定期清洗床上用品也有助于減少過敏原接觸。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗液進(jìn)行鼻腔沖洗，可清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)。建議每日1-2次，使用溫度適宜的生理鹽水。
3、藥物治療
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片，鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，以及白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片等控制癥狀。
4、免疫治療
對于明確單一過敏原且癥狀嚴(yán)重的患者，可考慮特異性免疫治療。通過逐漸增加過敏原提取物的劑量，使機(jī)體產(chǎn)生免疫耐受，療程通常需要3-5年。
5、手術(shù)治療
對于藥物治療效果不佳或伴有明顯鼻中隔偏曲、鼻甲肥大的患者，可考慮鼻內(nèi)鏡下鼻甲成形術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)等手術(shù)治療，但手術(shù)不能根治過敏性鼻炎。
過敏性鼻炎患者平時(shí)應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹冷風(fēng)，適當(dāng)增加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，飲食上可多攝入富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物如柑橘類水果、深海魚等，避免辛辣刺激性食物和已知過敏食物。冬季外出時(shí)可佩戴口罩減少冷空氣刺激，定期清洗鼻腔保持清潔。癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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