91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

便秘艾灸哪個部位

2387次瀏覽

便秘艾灸的部位一般有天樞、足三里、支溝、大腸俞、神闕等。

1、天樞:天樞一般在臍旁2寸,為大腸募穴,雙向調(diào)節(jié)腸道功能,適合腹脹、排便費力者,艾灸通??梢约ぐl(fā)腸道動力,促進(jìn)蠕動。

2、足三里:足三里一般在膝眼下3寸,胃經(jīng)合穴,補(bǔ)益脾胃之氣。氣虛便秘者艾灸后,一般有便意增強(qiáng)感,搭配揉按效果更佳。

3、支溝:支溝通常在腕背橫紋上3寸,三焦經(jīng)火穴,清泄三焦郁熱。對熱結(jié)便秘,大便干結(jié)、口臭,通常有瀉熱通便之效。

4、大腸俞:大腸俞通常在第4腰椎棘突下,旁開1.5寸,背俞穴直通大腸,艾灸一般可以溫通腸腑寒氣,改善便秘、小腹冷痛、排便困難。

5、神闕:神闕通常是在臍位置,任脈要穴,溫灸一般可以振奮脾腎陽氣。晨起艾灸后配合順時針摩腹,對脾腎陽虛型便秘效果顯著。

長期便秘需配合飲食,增加膳食纖維,如菠菜、白菜、香蕉等。艾灸通常不能代替治療,如果艾灸持續(xù)無效或便秘加重,應(yīng)及時就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
穆棱市| 无极县| 元氏县| 永吉县| 临泉县| 德昌县| 八宿县| 民勤县| 桃源县| 昂仁县| 呼伦贝尔市| 黎平县| 建德市| 建瓯市| 东台市| 鄱阳县| 固安县| 新宾| 祁门县| 平山县| 江安县| 高平市| 祁连县| 合江县| 海门市| 枝江市| 哈巴河县| 阜南县| 内黄县| 永登县| 微博| 南陵县| 文登市| 阜康市| 蒲城县| 和硕县| 汝州市| 丽水市| 太谷县| 宜黄县| 凉山|