男性容易得痔瘡?fù)ǔEc久坐、便秘、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。痔瘡是直腸末端黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴(kuò)張、屈曲所形成的靜脈團(tuán),主要分為內(nèi)痔、外痔和混合痔三種類型。
男性因職業(yè)需求長期久坐,如司機(jī)、辦公室職員等,會(huì)導(dǎo)致肛門局部血液循環(huán)受阻,靜脈回流不暢。久坐還會(huì)使腹壓持續(xù)增高,肛門直腸靜脈叢充血擴(kuò)張。建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘,避免連續(xù)久坐超過2小時(shí),可配合提肛運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。
排便時(shí)過度用力會(huì)增加肛管壓力,導(dǎo)致靜脈叢充血破裂。男性飲食中膳食纖維攝入不足、飲水過少是常見誘因。建議每日攝入25克膳食纖維,多吃西藍(lán)花、燕麥等食物,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液或開塞露輔助排便。
過量攝入辛辣食物、酒精會(huì)刺激直腸黏膜充血,長期飲酒還會(huì)導(dǎo)致門靜脈高壓。建議避免辣椒、烈酒等刺激性食物,發(fā)作期可選擇山藥粥、香蕉等溫和食材。伴有便血時(shí)可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏配合地奧司明片緩解癥狀。
中老年男性常見的前列腺增大會(huì)導(dǎo)致排尿困難,間接引起腹壓增高。這種情況可能伴隨尿頻、夜尿增多等癥狀。需針對(duì)原發(fā)病治療,可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊,同時(shí)配合溫水坐浴改善局部血液循環(huán)。
先天性靜脈壁薄弱者更易發(fā)生靜脈曲張,這類患者可能在青年期就出現(xiàn)痔瘡癥狀。建議有家族史者提前預(yù)防,避免重體力勞動(dòng)和長期站立。急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓配合草木犀流浸液片進(jìn)行對(duì)癥治療。
預(yù)防痔瘡需保持每日1500毫升飲水,多吃全谷物和新鮮蔬菜水果。避免如廁時(shí)久蹲或過度用力,建議每次排便控制在5分鐘內(nèi)。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),避免舉重等增加腹壓的運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)持續(xù)便血、脫垂等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診肛腸科,必要時(shí)需進(jìn)行痔切除術(shù)或吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)等手術(shù)治療。
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