中醫(yī)方法治療腰椎間盤突出主要有中藥內(nèi)服、針灸療法、推拿按摩、拔罐療法、功能鍛煉等方式。腰椎間盤突出多與長期勞損、外傷、退行性變等因素有關(guān),常表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛、活動受限等癥狀。
中藥治療以活血化瘀、舒筋通絡(luò)為主,常用方劑如獨(dú)活寄生湯、身痛逐瘀湯等。獨(dú)活寄生湯由獨(dú)活、桑寄生、杜仲等組成,適用于寒濕型腰痛;身痛逐瘀湯含當(dāng)歸、川芎、桃仁等,針對氣滯血瘀型疼痛。患者可能出現(xiàn)舌質(zhì)紫暗、脈弦澀等體征,需由中醫(yī)師辨證后開具個(gè)體化藥方。中藥湯劑需每日煎服,療程通常為2-4周。
針灸通過刺激足太陽膀胱經(jīng)、督脈等穴位緩解疼痛,常用穴位包括腎俞、大腸俞、環(huán)跳、委中等。電針療法可增強(qiáng)鎮(zhèn)痛效果,配合溫針灸能改善局部血液循環(huán)。治療時(shí)可能出現(xiàn)酸脹感或輕微出血,需由專業(yè)醫(yī)師操作。急性期建議隔日治療1次,10次為1療程。部分患者會出現(xiàn)短暫疼痛加重現(xiàn)象,通常2-3天后自行緩解。
采用滾法、按法、扳法等手法松解腰部肌肉痙攣,調(diào)整小關(guān)節(jié)紊亂。旋轉(zhuǎn)復(fù)位法可減輕椎間盤對神經(jīng)根的壓迫,但急性期慎用暴力手法。推拿后可能出現(xiàn)局部淤青或短暫酸痛,可通過熱敷緩解。治療頻率建議每周2-3次,配合中藥外敷效果更佳。嚴(yán)重骨質(zhì)疏松或椎管狹窄者不宜進(jìn)行重力推拿。
在腰陽關(guān)、命門等穴位留罐10-15分鐘,能祛除寒濕、促進(jìn)局部代謝。走罐法沿膀胱經(jīng)走向操作,適用于肌肉僵硬明顯者。拔罐后皮膚會出現(xiàn)暗紅色罐印,屬于正常反應(yīng)。治療間隔應(yīng)保持2-3天,皮膚破損或凝血功能障礙者禁用。部分患者可能出現(xiàn)水皰,需消毒后涂抹燙傷膏處理。
急性期過后可進(jìn)行五點(diǎn)支撐法、飛燕式等腰背肌訓(xùn)練,每日2組每組10-15次。八段錦中的"兩手攀足固腎腰"動作能增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性。鍛煉時(shí)應(yīng)避免過度前屈和旋轉(zhuǎn)動作,疼痛加重需立即停止。太極拳的云手、摟膝拗步等動作適合老年患者。建議在康復(fù)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化運(yùn)動方案。
中醫(yī)治療期間需避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,腰部保暖可佩戴護(hù)腰。飲食宜補(bǔ)充黑豆、核桃、杜仲等補(bǔ)腎強(qiáng)骨食材,忌生冷辛辣。癥狀緩解后仍需堅(jiān)持腰背肌鍛煉,每工作1小時(shí)起身活動5分鐘。若出現(xiàn)下肢麻木加重或大小便功能障礙,應(yīng)立即就醫(yī)評估是否需要聯(lián)合西醫(yī)治療。
56688次瀏覽
58268次瀏覽
60845次瀏覽
65405次瀏覽
65736次瀏覽
63992次播放 2020-01-07
63329次播放 2019-12-25
60512次播放 2019-04-25
62963次播放 2018-10-15
61267次播放 2017-12-29
0次瀏覽 2025-12-22
0次瀏覽 2025-12-22
0次瀏覽 2025-12-22
0次瀏覽 2025-12-22
0次瀏覽 2025-12-22
0次瀏覽 2025-12-22
0次瀏覽 2025-12-22
0次瀏覽 2025-12-22
187次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2025-12-22
0次瀏覽 2025-12-22
0次瀏覽 2025-12-22
0次瀏覽 2025-12-22
0次瀏覽 2025-12-22
0次瀏覽 2025-12-22
0次瀏覽 2025-12-22
0次瀏覽 2025-12-22
0次瀏覽 2025-12-22
59次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2025-12-22
0次瀏覽 2025-12-22
0次瀏覽 2025-12-22
1384次瀏覽
1394次瀏覽
1208次瀏覽
1584次瀏覽
1639次瀏覽