心慌可能由情緒波動(dòng)、貧血、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、心肌缺血等原因引起,通常表現(xiàn)為心跳加快、胸悶、頭暈等癥狀。
緊張、焦慮或過(guò)度興奮可能導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,引發(fā)心慌。這種情況通常無(wú)需特殊治療,可通過(guò)深呼吸、冥想等方式緩解。避免攝入咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)有助于減少癥狀發(fā)作。
血紅蛋白不足導(dǎo)致血液攜氧能力下降,心臟代償性加快跳動(dòng)以彌補(bǔ)缺氧?;颊呖赡馨殡S面色蒼白、乏力??勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵藥物,并增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入。
心臟電傳導(dǎo)系統(tǒng)異常引發(fā)心跳節(jié)律紊亂,如房顫、室性早搏等。常見(jiàn)癥狀包括心悸、氣短。需通過(guò)心電圖確診,醫(yī)生可能開(kāi)具鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物。
甲狀腺激素分泌過(guò)多加速新陳代謝,導(dǎo)致心率增快。患者多伴有多汗、體重下降。需檢測(cè)甲狀腺功能,常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物控制。
冠狀動(dòng)脈供血不足時(shí),心肌缺氧可引發(fā)心絞痛樣心慌。典型表現(xiàn)為活動(dòng)后胸痛。需行冠脈造影檢查,治療藥物包括硝酸甘油片、阿托伐他汀鈣片等,嚴(yán)重者需支架手術(shù)。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食宜清淡,限制高鹽高脂食物,適當(dāng)補(bǔ)充富含鉀鎂的香蕉、堅(jiān)果等食物。每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等。戒煙限酒,控制體重在正常范圍。若心慌頻繁發(fā)作或伴隨胸痛、暈厥等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性病變。
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