心率高于100次/分鐘竇性心動過速可通過生活方式調(diào)整、藥物干預等方式改善，常見原因包括生理性因素、貧血、甲狀腺功能亢進等。
1、生活方式調(diào)整
避免攝入咖啡因或酒精等刺激性物質(zhì)，保持規(guī)律作息，每日進行適度有氧運動如快走或游泳。急性發(fā)作時可嘗試深呼吸或冷水敷面等迷走神經(jīng)刺激法。
2、電解質(zhì)管理
低鉀血癥或低鎂血癥可能誘發(fā)心動過速，可通過香蕉、菠菜等食物補充鉀鎂。嚴重電解質(zhì)紊亂需靜脈補液治療。
3、貧血糾正
缺鐵性貧血患者需補充富鐵食物如動物肝臟，配合維生素C促進吸收。重度貧血需使用右旋糖酐鐵注射液或蛋白琥珀酸鐵口服溶液。
4、甲狀腺調(diào)控
甲亢患者需限制碘攝入，遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片或丙硫氧嘧啶片。合并房顫者可能需聯(lián)用鹽酸普萘洛爾片控制心室率。
5、藥物干預
持續(xù)性心動過速可考慮酒石酸美托洛爾緩釋片或鹽酸地爾硫卓緩釋膠囊。器質(zhì)性心臟病患者需使用鹽酸胺碘酮片等抗心律失常藥。
建議每日監(jiān)測靜息心率并記錄波動情況，避免突然劇烈運動。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和B族維生素，限制高鹽高脂食物。若調(diào)整后心率仍持續(xù)超過120次/分鐘或伴隨胸痛暈厥，須立即心內(nèi)科就診排查心肌炎、房顫等器質(zhì)性疾病。長期未控制的心動過速可能導致心力衰竭等并發(fā)癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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