哺乳期牙齦上火腫痛可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、冷敷消腫、遵醫(yī)囑用藥、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。哺乳期牙齦腫痛可能與激素變化、維生素缺乏、口腔感染、飲食刺激、免疫力下降等因素有關(guān)。
哺乳期牙齦腫痛時(shí)需避免辛辣、油炸等刺激性食物,減少糖分?jǐn)z入以防加重炎癥。建議增加富含維生素C的新鮮水果如獼猴桃、橙子,以及富含B族維生素的粗糧和綠葉蔬菜。每日飲水不少于1500毫升,可適量飲用菊花茶、金銀花茶等清熱飲品。烹飪方式以蒸煮為主,食物溫度不宜過燙。
選用軟毛牙刷每日刷牙2-3次,配合無(wú)酒精漱口水清潔。刷牙時(shí)采用巴氏刷牙法,重點(diǎn)清潔牙齦邊緣??墒褂蒙睇}水或淡竹葉水含漱,每次含漱30秒。牙線清理牙縫食物殘?jiān)鼤r(shí)動(dòng)作需輕柔,避免損傷腫脹牙齦。哺乳后建議清水漱口,減少乳汁殘留對(duì)口腔環(huán)境的影響。
將干凈毛巾包裹冰袋外敷于面部腫脹處,每次10-15分鐘,間隔1小時(shí)重復(fù)。冷敷能收縮血管減輕充血,緩解疼痛感。注意避免直接接觸皮膚防止凍傷。哺乳前可溫敷乳房,冷敷與哺乳時(shí)間需間隔30分鐘以上。若伴隨頜下淋巴結(jié)腫大,應(yīng)避免按壓腫脹部位。
哺乳期使用藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo),可考慮蒲地藍(lán)消炎口服液、康復(fù)新液等中成藥漱口。牙齦局部可涂抹丁硼乳膏,合并感染時(shí)可能需使用頭孢克洛干混懸劑等哺乳期相對(duì)安全抗生素。禁用四環(huán)素類影響牙齒發(fā)育的藥物,布洛芬等止痛藥使用不超過3天。用藥期間觀察嬰兒是否有腹瀉、皮疹等反應(yīng)。
中醫(yī)認(rèn)為哺乳期牙齦腫痛多屬胃火上炎,可針灸合谷、內(nèi)庭等穴位瀉火。代茶飲可用麥冬5克、淡竹葉3克、蘆根10克煎水飲用。耳穴貼壓選取神門、胃、內(nèi)分泌等穴位。推拿手法可點(diǎn)按頰車穴、下關(guān)穴各1分鐘。體質(zhì)陰虛火旺者可咨詢中醫(yī)師服用知柏地黃丸加減方,需注意藥材是否影響乳汁分泌。
哺乳期出現(xiàn)牙齦腫痛需特別注意生活護(hù)理,保持每日7-8小時(shí)睡眠以增強(qiáng)免疫力,室內(nèi)濕度維持在50%-60%避免口腔干燥。哺乳姿勢(shì)要正確,避免單側(cè)壓迫導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。定期進(jìn)行口腔檢查,每半年洗牙一次清除牙結(jié)石。保持心情愉悅,情緒緊張可能加重炎癥反應(yīng)。若腫痛持續(xù)3天未緩解或伴隨發(fā)熱、化膿等情況,應(yīng)及時(shí)到口腔科就診,就診時(shí)主動(dòng)告知哺乳情況以便醫(yī)生調(diào)整治療方案?;謴?fù)期間可暫時(shí)改用吸奶器維持泌乳,避免疼痛影響正常哺乳。
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