嗓子容易啞可能與用聲過度、咽喉炎、反流性咽喉炎、聲帶息肉、喉癌等因素有關(guān),可通過調(diào)整發(fā)聲方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。
長時間大聲說話或唱歌可能導(dǎo)致聲帶黏膜充血水腫,表現(xiàn)為聲音嘶啞、咽喉干痛。建議減少說話頻率,避免喊叫,可配合溫鹽水漱口緩解癥狀。若職業(yè)需頻繁用聲,可咨詢言語治療師學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)聲技巧。
病毒或細菌感染引發(fā)的咽喉炎常伴隨聲帶炎癥,出現(xiàn)嗓子啞、吞咽疼痛等癥狀??勺襻t(yī)囑使用西瓜霜潤喉片、銀黃含片等中成藥,或頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。急性期需禁聲休息。
胃酸反流刺激咽喉部黏膜會導(dǎo)致慢性聲音嘶啞,晨起癥狀加重,可能伴有燒心感。建議睡前3小時禁食,抬高床頭15度,可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。
長期聲帶損傷形成的良性增生會引起持續(xù)性聲嘶,音調(diào)變低。電子喉鏡檢查可確診,較小息肉可通過霧化吸入布地奈德混懸液治療,較大息肉需行支撐喉鏡下聲帶息肉切除術(shù)。
長期吸煙飲酒者出現(xiàn)進行性加重的聲嘶需警惕,可能伴隨呼吸困難、痰中帶血。喉鏡活檢可明確診斷,早期可行激光喉癌切除術(shù),中晚期需結(jié)合放療和順鉑注射液等化療藥物綜合治療。
日常應(yīng)保持每天1500-2000毫升溫水?dāng)z入,避免辛辣刺激食物。室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%,冬季可使用加濕器。若聲嘶持續(xù)超過2周或伴隨吞咽困難、頸部腫塊等癥狀,須及時至耳鼻喉科就診。教師、歌手等職業(yè)人群建議每年進行喉部體檢。
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