抑郁癥病人的癥狀主要有情緒低落、興趣減退、精力不足、認(rèn)知功能損害、軀體癥狀等。抑郁癥是一種以顯著而持久的心境低落為主要特征的精神障礙，可能由遺傳、生物、心理及社會環(huán)境因素共同作用引起。
1、情緒低落
抑郁癥患者常表現(xiàn)為持續(xù)性的情緒低落，對日?；顒邮ヅd趣或愉悅感。這種情緒低落可能表現(xiàn)為悲傷、空虛或無望感，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)自殺念頭或行為。情緒低落通常持續(xù)兩周以上，且難以通過自我調(diào)節(jié)緩解?；颊呖赡芨械缴顭o意義，對未來失去希望，甚至可能出現(xiàn)自責(zé)自罪的想法。
2、興趣減退
抑郁癥患者對既往感興趣的活動明顯減少或完全喪失興趣。這種興趣減退不僅限于特定活動，而是廣泛影響工作、學(xué)習(xí)、社交和娛樂等各個方面?；颊呖赡芑乇苌缃换顒?，減少與親友的接觸，甚至對個人愛好也提不起興趣。興趣減退常伴隨活動減少，患者可能長時間臥床或獨處。
3、精力不足
抑郁癥患者常感到持續(xù)性的疲勞和精力不足，即使輕微活動也感到費力。這種疲勞感與體力消耗不成比例，休息后也難以緩解。患者可能感到身體沉重，行動遲緩，日?；顒尤缦词?、穿衣等也變得困難。精力不足還可能導(dǎo)致工作效率下降，注意力難以集中，決策能力減弱。
4、認(rèn)知功能損害
抑郁癥可導(dǎo)致多種認(rèn)知功能損害，包括注意力不集中、記憶力減退、思維遲緩等?；颊呖赡茈y以集中精力完成任務(wù)，學(xué)習(xí)新知識或記住日常事務(wù)。思維過程可能變得緩慢，反應(yīng)時間延長，決策困難。部分患者還可能出現(xiàn)負(fù)性認(rèn)知偏差，過度關(guān)注負(fù)面信息，對未來持悲觀態(tài)度。
5、軀體癥狀
抑郁癥常伴有多種軀體癥狀，如睡眠障礙、食欲改變、體重變化、疼痛等。睡眠問題可能表現(xiàn)為入睡困難、早醒或睡眠過多。食欲可能明顯減退或增加，導(dǎo)致體重顯著下降或增加。部分患者可能出現(xiàn)不明原因的疼痛，如頭痛、背痛或肌肉酸痛。這些軀體癥狀可能成為患者就醫(yī)的主要原因。
抑郁癥患者應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)進行有氧運動如散步、游泳等有助于改善情緒。飲食上可增加富含ω-3脂肪酸、維生素B族和色氨酸的食物，如深海魚、全谷物、香蕉等。家人應(yīng)給予患者充分理解和支持，鼓勵其堅持治療，避免孤立。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)自殺念頭，應(yīng)立即尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行心理治療或藥物治療。定期復(fù)診評估病情變化，調(diào)整治療方案，有助于提高治療效果和生活質(zhì)量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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