嘴巴爛了可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、局部用藥、口服藥物、就醫(yī)治療等方式改善。嘴巴爛了可能與口腔潰瘍、皰疹性口炎、創(chuàng)傷性損傷、維生素缺乏、免疫系統(tǒng)異常等因素有關(guān)。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日使用軟毛牙刷輕柔清潔口腔，避免刺激潰瘍面。飯后用溫鹽水或醫(yī)用漱口水漱口，減少細(xì)菌滋生。禁用含酒精的漱口產(chǎn)品，防止黏膜進(jìn)一步損傷。刷牙時(shí)避開潰爛部位，使用牙線清理牙縫食物殘?jiān)?/p>
2、調(diào)整飲食
選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、蒸蛋、果蔬泥。避免辛辣、酸性、堅(jiān)硬食物刺激創(chuàng)面。適量增加富含維生素B族的食物，如瘦肉、全谷物。每日飲水1500-2000毫升，保持口腔濕潤(rùn)。
3、局部用藥
可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液消毒口腔，或涂抹重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)愈合。疼痛明顯時(shí)可用利多卡因膠漿局部麻醉。中藥類可選用冰硼散、西瓜霜噴劑消炎止痛。用藥前需清潔創(chuàng)面，棉簽蘸取藥物精準(zhǔn)涂抹。
4、口服藥物
細(xì)菌感染時(shí)可服用阿莫西林克拉維酸鉀片，病毒感染可用阿昔洛韋片。維生素缺乏者補(bǔ)充復(fù)合維生素B片和維生素C片。免疫功能異常者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用轉(zhuǎn)移因子膠囊。疼痛劇烈可短期服用布洛芬緩釋膠囊。
5、就醫(yī)治療
若潰瘍直徑超過5毫米、持續(xù)2周未愈或伴有發(fā)熱，需口腔科就診。深大潰瘍可能需曲安奈德注射液局部封閉治療。反復(fù)發(fā)作需排查白塞病等系統(tǒng)性疾病，進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療。創(chuàng)傷性潰瘍要清除刺激源如修復(fù)銳利牙尖。
日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。戒煙限酒減少口腔黏膜刺激，注意緩解精神壓力。建議每年進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)治療齲齒和牙周疾病。養(yǎng)成使用牙線習(xí)慣，避免食物嵌塞引發(fā)黏膜損傷。出現(xiàn)口腔潰瘍時(shí)避免用手觸碰，防止繼發(fā)感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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