中風(fēng)病因主要包括高血壓、動脈粥樣硬化、心臟病、糖尿病以及不良生活習(xí)慣等因素。中風(fēng)是由腦部血液供應(yīng)障礙導(dǎo)致的急性腦血管疾病,可分為缺血性和出血性兩類。
長期未控制的高血壓是中風(fēng)的首要危險因素。血壓持續(xù)升高會損傷腦血管內(nèi)皮,加速動脈硬化進(jìn)程,增加腦出血或腦梗死的概率?;颊呖赡艹霈F(xiàn)頭痛、眩暈等癥狀,需遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物,同時限制鈉鹽攝入。
頸動脈或腦動脈粥樣硬化斑塊形成會導(dǎo)致血管狹窄,斑塊脫落可能引發(fā)腦栓塞。該病與高脂血癥密切相關(guān),常伴隨肢體麻木、言語不清等表現(xiàn)。治療需聯(lián)合阿托伐他汀鈣片、阿司匹林腸溶片等藥物,并控制動物脂肪攝入。
心房顫動等心臟疾病易形成附壁血栓,血栓脫落可引發(fā)腦栓塞?;颊呖赡艹霈F(xiàn)心悸、胸悶等癥狀,需使用華法林鈉片、達(dá)比加群酯膠囊等抗凝藥物,定期監(jiān)測凝血功能。
血糖控制不佳會損傷血管內(nèi)皮功能,加速動脈硬化發(fā)展。典型癥狀包括多飲多尿,需規(guī)范使用二甲雙胍緩釋片、胰島素注射液等降糖藥物,配合低糖飲食和運(yùn)動管理。
長期吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動及高鹽高脂飲食均可促進(jìn)中風(fēng)發(fā)生。吸煙會損傷血管內(nèi)皮,酒精攝入過量可能誘發(fā)心律失常。改善需逐步戒煙限酒,增加蔬菜水果攝入,每周保持適度有氧運(yùn)動。
預(yù)防中風(fēng)需綜合控制基礎(chǔ)疾病,定期監(jiān)測血壓血糖血脂指標(biāo)。建議采用低鹽低脂飲食,每日食鹽攝入不超過5克,增加全谷物和深海魚類攝入。保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動如快走或游泳,避免久坐。40歲以上人群應(yīng)每年進(jìn)行頸動脈超聲篩查,出現(xiàn)突發(fā)頭痛、肢體無力等預(yù)警癥狀時須立即就醫(yī)。
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