小孩發(fā)燒可通過溫水擦浴、減少衣物、調節(jié)室溫、多喝溫水、使用退熱貼等方式進行物理降溫。發(fā)熱通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、代謝異常、中樞神經系統(tǒng)紊亂等原因引起。
1、溫水擦浴
使用32-34℃的溫水浸濕毛巾后擰至半干，按頸部→腋窩→肘窩→腹股溝→腘窩的順序擦拭。避開心前區(qū)、足底及腹部，擦拭時間不超過20分鐘。溫水蒸發(fā)可帶走體表熱量，同時避免酒精擦浴導致的寒戰(zhàn)或皮膚刺激。擦拭后30分鐘復測體溫，若出現寒戰(zhàn)或體溫不降需停止操作。
2、減少衣物
脫去過多衣物，保留單層棉質內衣，移除包裹的毯子等覆蓋物。過度保暖會阻礙散熱導致體溫進一步升高，但需注意避免在空調直吹環(huán)境下裸露皮膚。觀察孩子是否出現畏寒表現，若手腳冰涼可適當增加薄襪或手套。
3、調節(jié)室溫
保持房間溫度在24-26℃之間，使用空調或風扇時避免冷風直吹。定時開窗通風保證空氣流通，濕度控制在40%-60%為宜。高溫環(huán)境會加重發(fā)熱癥狀，但驟冷可能引發(fā)寒戰(zhàn)反而不利降溫。
4、多喝溫水
少量多次喂飲常溫白開水或口服補液鹽，每次10-15毫升，每日總量按50毫升/公斤體重計算。充足水分補充能預防脫水并促進排汗散熱，避免飲用含糖飲料或冰水。觀察排尿情況，若4小時無排尿需警惕脫水。
5、使用退熱貼
將退熱貼敷于額頭或頸部兩側，每4小時更換一次。退熱貼通過水凝膠蒸發(fā)吸熱實現局部降溫，適合抗拒擦浴的嬰幼兒。注意檢查皮膚是否出現過敏反應，禁止使用冰袋直接冷敷。
物理降溫期間需每小時監(jiān)測小孩的體溫變化，若體溫超過38.5℃或持續(xù)高熱超過24小時，應帶其及時就醫(yī)。同時保持清淡的飲食，如米粥、面條等易消化食物，避免油膩及高蛋白飲食。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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