膝蓋酸脹可能與過度勞累、骨關節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、痛風性關節(jié)炎等因素有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、活動受限等癥狀。
1、過度勞累
長時間行走、跑步或站立可能導致膝蓋周圍肌肉疲勞，乳酸堆積引發(fā)酸脹感。這種情況無須特殊治療，建議減少活動量，適當熱敷并抬高下肢促進血液循環(huán)，一般1-3天可緩解。
2、骨關節(jié)炎
關節(jié)軟骨退化會刺激周圍神經(jīng)，引發(fā)酸脹并伴隨晨僵、摩擦音。可能與年齡增長、肥胖等因素有關?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑，配合超短波理療。
3、半月板損傷
運動扭傷可能導致半月板撕裂，表現(xiàn)為膝蓋酸脹伴彈響、交鎖癥狀。磁共振檢查可確診，Ⅱ度以上損傷需關節(jié)鏡下行半月板縫合術或部分切除術。
4、滑膜炎
關節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生過量積液，導致酸脹感和浮髕試驗陽性。可能與感染、風濕免疫疾病有關。急性期需制動并遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、地奧司明片等藥物。
5、痛風性關節(jié)炎
尿酸結晶沉積在關節(jié)腔引發(fā)炎癥反應，常見夜間突發(fā)膝蓋酸脹、紅腫。需控制嘌呤飲食，發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片等藥物。
日常應注意膝蓋保暖，避免爬山、爬樓梯等負重活動，體重超標者需減重?？蛇M行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強度訓練增強股四頭肌力量，運動前后充分熱身。若酸脹持續(xù)超過1周或伴隨關節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，應及時到骨科或風濕免疫科就診，通過X光、超聲等檢查明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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