有胃火可以適量吃綠豆、梨、苦瓜、白蘿卜、蓮藕等食物輔助緩解癥狀。胃火多由飲食辛辣、情志不暢等因素引起,表現(xiàn)為口干口苦、牙齦腫痛等,食療需配合清淡飲食及規(guī)律作息。
綠豆性寒,具有清熱解毒的功效,適合胃火旺盛引起的口腔潰瘍、咽喉腫痛。可煮綠豆湯飲用,但脾胃虛寒者不宜過(guò)量。
梨能生津潤(rùn)燥,緩解胃火導(dǎo)致的干咳、煩渴。建議直接食用或榨汁,糖尿病患者需控制攝入量。
苦瓜含苦瓜苷等成分,有助于清胃瀉火??蓻霭杌蚯宄矗袐D及低血糖人群慎用。
白蘿卜促進(jìn)消化液分泌,改善胃火積食。生吃或燉湯均可,服用補(bǔ)氣類(lèi)藥物時(shí)需間隔食用。
蓮藕健脾開(kāi)胃,適合胃火伴隨食欲不振者。建議焯水涼拌或煲湯,腹瀉者應(yīng)減少食用。
用于胃火熾盛所致的口舌生瘡,含人工牛黃、大黃等成分。需忌辛辣油膩食物。
緩解胃火上炎引起的頭痛目赤,含黃連、梔子等。服藥期間避免飲酒。
針對(duì)實(shí)熱內(nèi)結(jié)的便秘、牙齦腫痛,含黃芩、黃連等。不宜長(zhǎng)期服用。
改善胃火型消化不良,含廣藿香、梔子等。服藥后可能出現(xiàn)輕度腹瀉。
適用于胃熱熾盛的口臭、牙齦出血,含黃連、連翹等。孕婦禁用。
日常需避免辣椒、油炸食品等辛辣燥熱食物,規(guī)律三餐并細(xì)嚼慢咽??膳浜习磯簝?nèi)庭穴、勞宮穴輔助降火,若癥狀持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)嘔血、黑便等嚴(yán)重表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行胃鏡等檢查,藥物使用須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
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