隱形眼鏡的配戴方法主要有清潔雙手、區(qū)分正反面、撐開眼瞼、放置鏡片、調(diào)整位置等步驟。正確配戴有助于減少眼部不適和感染風(fēng)險(xiǎn)。
1、清潔雙手
配戴前需用流動水和中性肥皂徹底清洗雙手，避免使用含油脂或香精的洗手液。擦干雙手時(shí)選擇無絨紙巾，防止纖維殘留。手部清潔可降低細(xì)菌污染鏡片的概率，減少角膜炎等并發(fā)癥。
2、區(qū)分正反面
將鏡片置于指尖觀察邊緣弧度，碗狀為正面，碟狀為反面。也可輕捏鏡片邊緣，向內(nèi)自然卷曲為正面，外翻則為反面。錯誤配戴反面會導(dǎo)致鏡片移位、視物模糊和角膜磨損。
3、撐開眼瞼
用非慣用手的中指向上拉上眼瞼，食指向下拉下眼瞼，充分暴露角膜。動作需輕柔避免壓迫眼球，同時(shí)保持手指干燥以防打滑。眼瞼支撐不足可能導(dǎo)致鏡片折疊或偏位。
4、放置鏡片
慣用手食指托住鏡片，直視前方將鏡片輕貼于角膜中央。避免眨眼或快速移動頭部，可先向下看再緩慢閉眼。若鏡片未貼合，需取出重新浸泡護(hù)理液后再嘗試。
5、調(diào)整位置
閉眼后輕輕轉(zhuǎn)動眼球或按摩眼皮幫助鏡片復(fù)位。若仍有異物感，可用無菌滴眼液沖洗。初次配戴者可對鏡檢查鏡片是否居中，偏位時(shí)可通過眨眼或人工調(diào)整。
每日配戴時(shí)間不宜超過8小時(shí)，避免游泳、洗澡時(shí)佩戴。定期更換護(hù)理液和鏡片盒，出現(xiàn)眼紅、疼痛需立即停用并就醫(yī)。建議交替使用框架眼鏡，給角膜充分供氧休息。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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