緩解胃酸最快的方法主要有服用抑酸藥物、飲用堿性飲品、咀嚼無糖口香糖、保持直立姿勢、食用少量蘇打餅干等。
1、服用抑酸藥物
奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等質(zhì)子泵抑制劑能快速抑制胃酸分泌，適用于胃酸過多引起的燒心癥狀。鋁碳酸鎂咀嚼片等胃黏膜保護(hù)劑可中和胃酸并形成保護(hù)層。使用藥物需遵醫(yī)囑，避免長期自行服用。
2、飲用堿性飲品
溫?zé)岬牡椭?a href="http://www.zcefdi.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶或少量小蘇打水能暫時中和胃酸，緩解食管灼熱感。但牛奶后期可能刺激胃酸反跳性分泌，不宜過量飲用。乳糖不耐受者可選擇無乳糖牛奶或杏仁奶。
3、咀嚼無糖口香糖
通過刺激唾液分泌稀釋胃酸，唾液中的碳酸氫鹽能中和食管內(nèi)酸性物質(zhì)。建議選擇木糖醇口香糖，咀嚼15-20分鐘即可見效，但不可替代藥物治療。
4、保持直立姿勢
進(jìn)食后避免立即平躺，保持上半身直立30分鐘以上，利用重力作用減少胃酸反流?？删徛⒉酱龠M(jìn)胃腸蠕動，但避免劇烈運動加重反流。
5、食用少量蘇打餅干
蘇打餅干含碳酸氫鈉成分可中和胃酸，其干燥質(zhì)地能吸附部分胃液。建議選擇無添加的低脂款式，每次食用不超過2片，過量可能引起腹脹。
日常需避免高脂、辛辣、酸性食物及咖啡因攝入，規(guī)律進(jìn)食且每餐七分飽。睡眠時墊高床頭15-20厘米，褲裝不宜過緊壓迫腹部。若每周出現(xiàn)兩次以上反酸或伴隨吞咽困難、體重下降，應(yīng)及時消化內(nèi)科就診排查胃食管反流病或消化性潰瘍。長期胃酸過多可能損傷食管黏膜，誘發(fā)巴雷特食管等病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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