身上起紅疹子可通過保持皮膚清潔、冷敷緩解瘙癢、避免抓撓、外用藥物涂抹、口服抗過敏藥物等方式處理。紅疹可能由接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹、藥物過敏、感染性疾病等原因引起。
1、保持皮膚清潔
使用溫水輕柔清洗患處，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清潔后輕輕拍干水分，減少摩擦刺激。選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免汗液滯留加重紅疹。若紅疹伴有滲出液，可每日清洗2-3次防止繼發(fā)感染。
2、冷敷緩解瘙癢
將干凈毛巾浸入4-8℃冷水中擰干，敷于紅疹處5-10分鐘。低溫能收縮毛細(xì)血管減輕紅腫，降低神經(jīng)末梢敏感度緩解瘙癢。冷敷后涂抹保濕霜防止皮膚干燥。避免使用冰塊直接接觸皮膚，可能造成凍傷。
3、避免抓撓
抓撓會破壞皮膚屏障導(dǎo)致細(xì)菌感染，可能留下色素沉著或瘢痕。修剪指甲至平滑，夜間可戴棉質(zhì)手套。若瘙癢劇烈可輕拍皮膚替代抓撓。保持環(huán)境溫度20-24℃，濕度50%-60%有助于減少瘙癢發(fā)作。
4、外用藥物涂抹
爐甘石洗劑可收斂止癢，適用于無滲出的急性紅疹。丁酸氫化可的松乳膏用于輕度濕疹皮炎，每日1-2次薄涂。莫匹羅星軟膏適用于有感染傾向的紅疹。使用前清潔雙手，涂抹后避免立即覆蓋衣物。
5、口服抗過敏藥物
氯雷他定片適用于蕁麻疹等過敏性紅疹，能緩解瘙癢和風(fēng)團(tuán)。西替利嗪滴劑適合兒童過敏性皮疹，需按體重調(diào)整劑量。依巴斯汀片對慢性特發(fā)性蕁麻疹效果較好。所有口服藥物均需醫(yī)生指導(dǎo)使用。
出現(xiàn)紅疹期間避免食用海鮮、芒果等易致敏食物，減少辛辣刺激飲食。觀察是否伴有發(fā)熱、呼吸困難等全身癥狀，此類情況需立即就醫(yī)。記錄紅疹出現(xiàn)前接觸過的可疑物質(zhì)，幫助醫(yī)生判斷病因。日常選擇無香料添加的洗護(hù)用品，新衣物先洗滌再穿著。若紅疹持續(xù)3天未緩解或擴(kuò)散加重，應(yīng)及時至皮膚科就診完善過敏原檢測或血常規(guī)檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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