中醫(yī)去除黃褐斑可通過內(nèi)服中藥、外敷藥膜、針灸調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)及情志調(diào)護(hù)等方式綜合干預(yù)。黃褐斑多與肝郁氣滯、脾虛濕蘊(yùn)、腎陰不足等因素相關(guān),需辨證施治。
肝郁氣滯者可選用逍遙丸疏肝解郁,伴有血瘀時加用血府逐瘀口服液。脾虛濕蘊(yùn)者常用參苓白術(shù)散健脾化濕,腎陰不足者推薦六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎。中藥需由醫(yī)師根據(jù)舌脈辨證開具,避免自行用藥。
七白散白芷、白蘞等七味中藥研磨調(diào)敷可淡化色斑,三白湯濕敷具有美白功效。外用藥需避開皮膚破損處,過敏體質(zhì)者應(yīng)先做皮膚測試。配合穴位按摩可增強(qiáng)藥物滲透。
選取肝俞、脾俞、腎俞等背俞穴調(diào)節(jié)臟腑功能,配合面部局部圍刺改善微循環(huán)。針灸需由專業(yè)醫(yī)師操作,10-15次為1療程,月經(jīng)期及妊娠期禁用。
多食富含維生素C的鮮棗、獼猴桃等水果,黑木耳、白蘿卜有助于活血化瘀。忌食辛辣刺激及光敏性食物如芹菜、檸檬等,避免日曬后色素沉著加重。
長期焦慮抑郁會加重肝郁型黃褐斑,可通過八段錦、冥想等舒緩情緒。保證充足睡眠,夜間11點(diǎn)前入睡有助于肝膽排毒,減少黑色素沉積。
中醫(yī)治療黃褐斑需堅持3-6個月,治療期間注意防曬,使用物理防曬霜避免化學(xué)刺激。保持規(guī)律作息,每日飲水1500-2000毫升促進(jìn)代謝。若斑片突然增大或顏色加深,應(yīng)及時就醫(yī)排除惡性病變。聯(lián)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的激光治療時,需間隔2周以上避免皮膚敏感。
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