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葛根粉升糖還是降糖

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一般情況下,葛根粉有一定的降血糖的作用。具體分析如下:

葛根粉是用葛根制成的,含有多糖、黃酮、異黃酮等成分,主要功效包括舒筋活血、清熱解毒、降壓降脂、潤(rùn)肺止咳等。葛根粉中的多糖、黃酮等成分可以阻止胃腸對(duì)糖分的吸收,減少血糖的上升,從而有一定的降血糖效果。但葛根粉對(duì)降血糖的效果和副作用可能會(huì)因人而異,也受服用方法的影響。例如,在餐前或飯后服用,葛根粉的降血糖效果可能會(huì)更明顯;而在空腹服用,則可能引起血糖快速下降,甚至引起低血糖的問(wèn)題。

因此,可以根據(jù)自己的情況,確定服用葛根粉的方式和劑量,避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良或血糖異常的問(wèn)題。如果有糖尿病或其他血糖問(wèn)題,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)食用葛根粉。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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