適量飲用西洋參對心臟有一定益處,西洋參中的活性成分可能有助于改善心肌供血、調(diào)節(jié)心率。
西洋參含有人參皂苷、多糖等成分,這些物質(zhì)能夠擴(kuò)張冠狀動脈血管,增加心臟血液供應(yīng)量,對預(yù)防心肌缺血有一定作用。西洋參中的特定皂苷成分可調(diào)節(jié)心臟自律性,對功能性心律失常有輔助改善效果。長期疲勞或壓力導(dǎo)致的心悸癥狀,飲用西洋參茶可能通過抗疲勞作用間接保護(hù)心臟功能。西洋參的抗氧化特性有助于減輕自由基對心肌細(xì)胞的損傷,延緩動脈硬化進(jìn)程。需注意西洋參性質(zhì)偏涼,體質(zhì)虛寒者長期大量服用可能引起胃腸不適。
部分冠心病患者服用西洋參后可能出現(xiàn)血壓波動,心功能不全者過量使用可能加重水腫癥狀。正在服用抗凝藥物的人群需警惕西洋參與華法林等藥物相互作用。急性心肌梗死發(fā)作期、嚴(yán)重心律失常患者應(yīng)避免自行服用西洋參制品。少數(shù)人對西洋參過敏可能誘發(fā)胸悶等心臟不適癥狀,應(yīng)立即停用。
建議心臟亞健康人群每周飲用2-3次西洋參茶,每次3-5克切片沖泡,避免與濃茶或咖啡同服。合并慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師,服用期間監(jiān)測血壓心率變化。日??纱钆溥m量有氧運動,保持低鹽低脂飲食,保證充足睡眠,這些措施與西洋參的保健作用能形成協(xié)同效應(yīng)。出現(xiàn)心前區(qū)疼痛、持續(xù)心悸等嚴(yán)重癥狀時須立即就醫(yī),不可依賴西洋參進(jìn)行自我治療。
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