孕晚期頭暈想吐可能與貧血、低血糖、妊娠期高血壓等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眩暈、惡心、乏力等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑干預(yù)。
1、貧血
孕期血容量增加可能導(dǎo)致缺鐵性貧血，血紅蛋白不足會(huì)影響腦部供氧。伴隨癥狀包括面色蒼白、心悸等。可遵醫(yī)囑服用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、琥珀酸亞鐵片等補(bǔ)鐵劑，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵的食物。避免空腹活動(dòng)，起身時(shí)動(dòng)作需緩慢。
2、低血糖
胎兒快速發(fā)育階段對(duì)葡萄糖需求增加，若飲食不規(guī)律可能引發(fā)血糖波動(dòng)。典型表現(xiàn)為冷汗、手抖等。建議少量多餐，隨身攜帶全麥餅干等健康零食。必要時(shí)檢測(cè)血糖，排除妊娠期糖尿病可能。
3、妊娠期高血壓
血壓升高可能導(dǎo)致腦血管痙攣，引發(fā)頭暈頭痛伴視物模糊。需監(jiān)測(cè)血壓變化，限制鈉鹽攝入。醫(yī)生可能開具拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片控制血壓，嚴(yán)重者需住院觀察。
4、體位性低血壓
增大的子宮壓迫下腔靜脈，突然站立時(shí)回心血量減少。建議側(cè)臥休息，起身前先坐立30秒。穿著彈力襪有助于改善循環(huán)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
5、精神緊張
產(chǎn)前焦慮可能誘發(fā)自主神經(jīng)功能紊亂，表現(xiàn)為惡心伴失眠?？赏ㄟ^孕婦瑜伽、冥想緩解壓力，必要時(shí)在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為調(diào)節(jié)。
孕晚期需保證每日飲水量，避免長(zhǎng)時(shí)間空腹。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)血壓、尿蛋白等指標(biāo)，出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或視物變形應(yīng)立即就醫(yī)。保持臥室通風(fēng)良好，睡眠時(shí)用枕頭墊高上半身。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B6，如雞肉、香蕉等，有助于緩解妊娠反應(yīng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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