灰指甲患者需注意避免交叉感染、保持足部干燥清潔、規(guī)范用藥、避免損傷甲床、定期修剪病甲?；抑讣字饕?a href="http://www.zcefdi.com/k/ntez6a33k2kwib0.html" target="_blank">皮膚癬菌感染引起，具有傳染性，可能伴隨甲板增厚、變色、分離等癥狀。
1、避免交叉感染
灰指甲具有較強傳染性，患者應(yīng)避免與他人共用拖鞋、指甲剪等個人物品。公共場所如游泳池、健身房需穿防水拖鞋，家庭內(nèi)部分配專用洗浴用品。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，接觸感染部位后需徹底洗手，衣物毛巾建議60℃以上高溫清洗消毒。
2、保持足部干燥
每日用溫水及抗真菌皂清洗患處后需完全擦干，尤其注意趾縫間水分殘留。選擇吸濕透氣的棉襪，避免穿緊捂的合成材質(zhì)鞋襪。潮濕環(huán)境工作者可交替使用兩雙鞋子，確保每雙有24小時以上晾曬時間。局部可撒布抗真菌粉劑保持干燥。
3、規(guī)范用藥治療
確診后需遵醫(yī)囑足療程使用抗真菌藥物，如鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等外用制劑，嚴(yán)重時聯(lián)合口服特比萘芬片或伊曲康唑膠囊。用藥期間定期復(fù)查肝功能，不可因癥狀緩解自行停藥。病甲未完全更新前持續(xù)用藥可降低復(fù)發(fā)概率。
4、保護甲床結(jié)構(gòu)
避免穿尖頭鞋擠壓趾甲，修剪時保留1-2毫米游離緣，不可過度修甲或暴力撕扯分層病甲。美甲、甲油等化學(xué)刺激可能加重甲床損傷，治療期間應(yīng)暫停使用。若合并甲溝炎需及時處理，防止繼發(fā)細(xì)菌感染影響藥物滲透。
5、定期修剪病甲
每兩周用酒精消毒的指甲鉗平剪病甲，銼薄增厚甲板以促進藥物吸收。廢棄甲屑需密封丟棄，修剪工具使用前后需用75%酒精浸泡消毒。伴隨甲板新生時，持續(xù)修剪至健康甲完全替代病甲，此過程手指甲需3-6個月，腳趾甲需6-12個月。
灰指甲患者日常應(yīng)增加富含鋅、鐵、維生素B族的食物如牡蠣、菠菜、全谷物，有助于甲板修復(fù)。選擇圓頭寬松鞋具減輕趾甲壓力，運動后及時更換汗?jié)裥m。治療期間每月復(fù)查評估療效，合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需更嚴(yán)格監(jiān)測。新甲生長期間出現(xiàn)紅腫熱痛需及時就醫(yī)，防止真菌擴散引發(fā)體癬等其他皮膚感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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