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疏通經(jīng)絡(luò)有哪些好處

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疏通經(jīng)絡(luò)一般有促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)抵抗力、祛濕除寒、促進(jìn)睡眠、舒緩情緒等好處。

1、促進(jìn)血液循環(huán)：疏通經(jīng)絡(luò)通?？梢灾委煔庋俣?，從而促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)身體具有一定的好處。

2、增強(qiáng)抵抗力：如果平時(shí)經(jīng)絡(luò)不暢，則可能會(huì)導(dǎo)致身體虛弱、體質(zhì)下降。所以疏通經(jīng)絡(luò)一般可以增強(qiáng)抵抗力。

3、祛濕除寒：疏通經(jīng)絡(luò)一般可以促進(jìn)血液循環(huán)、加快代謝，從而增加身體產(chǎn)熱，起到祛濕除寒的作用。

4、促進(jìn)睡眠：疏通經(jīng)絡(luò)一般可以起到安神、鎮(zhèn)靜的作用，可以減輕焦慮，從而促使大腦更快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

5、舒緩情緒：經(jīng)絡(luò)如果長(zhǎng)期淤堵容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而情緒不良。而疏通經(jīng)絡(luò)可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。從而舒緩情緒。

建議平時(shí)可以通過(guò)艾灸、針灸的方式疏通經(jīng)絡(luò)，利于身體健康，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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