寶寶第一次吃米粉需從少量稀糊狀開始,逐步適應。初次添加可選擇強化鐵米粉,用溫水或母乳/配方奶調至流動狀,每日1-2次,每次1-2勺,觀察3-5天無過敏反應后再增量。
初次添加米粉時,建議選擇上午或中午時段,便于觀察寶寶進食后的反應。將1平勺米粉與4-5勺60℃左右的溫水混合,攪拌至完全溶解無顆粒,靜置30秒后呈細膩流質狀。使用軟頭硅膠勺喂食,讓米粉自然流入口中,避免用奶瓶喂養(yǎng)。首次嘗試可先喂1-2勺,若寶寶表現(xiàn)出吞咽困難或抗拒,可暫停次日再試。連續(xù)3天未出現(xiàn)皮疹、腹瀉、嘔吐等不適后,可逐漸增加至5克米粉配40毫升液體,稠度調整為稍厚的糊狀。6月齡寶寶每日米粉總量不宜超過20克,可分兩次進食,注意與其他新食物間隔2-3天引入。
選擇強化鐵米粉時應注意查看配料表,避免含糖、鹽、香精等添加劑的產(chǎn)品。沖泡水溫不宜超過70℃,以免破壞營養(yǎng)成分。若寶寶出現(xiàn)口周紅疹、腹瀉次數(shù)超過3次/天或嘔吐等過敏癥狀,應立即停用并咨詢醫(yī)生。儲存開封后的米粉應密封防潮,建議2周內用完。隨著寶寶適應,可逐步添加菜泥、肉泥等混合喂養(yǎng),但1歲前仍應以母乳或配方奶為主食。
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