月經推遲半個月可能屬于正常生理現(xiàn)象，也可能與妊娠、內分泌失調等因素有關。月經周期通常為21-35天，偶爾推遲7-10天屬于常見情況，但超過15天需結合具體原因分析。
精神壓力驟增、作息紊亂或環(huán)境改變可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致暫時性月經推遲。這類情況往往伴隨情緒波動或睡眠障礙，調整生活方式后月經多可自然恢復。短期服用緊急避孕藥或更換長效避孕方式也可能引起激素水平波動，造成周期延長，通常1-2個周期后逐漸規(guī)律。體重快速下降超過10%或體脂率過低時，體內瘦素水平下降會影響促性腺激素分泌，此時除月經推遲外還可能伴有乏力、畏寒等低代謝癥狀。
持續(xù)月經推遲需排除妊娠可能，受精卵著床后人體絨毛膜促性腺激素水平上升會抑制子宮內膜脫落。多囊卵巢綜合征患者因雄激素過高和排卵障礙，常表現(xiàn)為月經稀發(fā)伴痤瘡、多毛等癥狀。甲狀腺功能異常如甲減會降低新陳代謝速率，引發(fā)月經周期延長并伴隨體重增加、皮膚干燥等表現(xiàn)。早發(fā)性卵巢功能不全可能導致月經推遲并伴有潮熱、盜汗等圍絕經期癥狀，需通過性激素六項檢查確診。
建議記錄近3個月經周期情況，避免過度節(jié)食和熬夜。若排除妊娠后月經仍未來潮，或伴隨異常出血、劇烈腹痛等癥狀，應及時進行婦科超聲和性激素檢測。日?？蛇m當增加堅果、深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物，維持適度運動有助于改善內分泌調節(jié)功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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