懷孕3個(gè)多月尿頻一般是正常的生理現(xiàn)象。妊娠期尿頻可能與子宮增大壓迫膀胱、激素水平變化、泌尿系統(tǒng)感染等因素有關(guān)。
隨著孕周增加,子宮逐漸增大并壓迫膀胱,導(dǎo)致膀胱容量減少,從而出現(xiàn)尿頻癥狀。孕激素水平升高也會使泌尿系統(tǒng)平滑肌松弛,膀胱敏感性增強(qiáng)。部分孕婦可能因飲水過多或攝入利尿食物加重尿頻。若伴隨尿急、尿痛、發(fā)熱等癥狀,需警惕泌尿系統(tǒng)感染。妊娠期糖尿病也可能導(dǎo)致尿量增多,但通常伴隨多飲、多食等癥狀。
少數(shù)情況下,尿頻可能與膀胱過度活動癥、尿路結(jié)石等病理因素有關(guān)。膀胱過度活動癥表現(xiàn)為突發(fā)強(qiáng)烈尿意,難以控制。尿路結(jié)石可能引起排尿困難或血尿。妊娠合并腎臟疾病如腎盂腎炎,除尿頻外還可能出現(xiàn)腰痛、寒戰(zhàn)等癥狀。
建議孕婦采取少量多次飲水方式,避免一次性大量飲水。減少咖啡、茶等利尿飲品攝入。排尿時(shí)適當(dāng)前傾身體有助于排空膀胱。保持會陰清潔,選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并及時(shí)更換。進(jìn)行凱格爾運(yùn)動可增強(qiáng)盆底肌控制力。若尿頻伴隨其他不適癥狀或嚴(yán)重影響生活,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查尿常規(guī)、血糖等指標(biāo),排除病理因素。日常注意觀察尿液顏色和排尿感受,記錄排尿頻率變化,為醫(yī)生診斷提供參考。
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