腳骨折可通過一般治療、藥物治療、物理治療、石膏固定、手術(shù)治療等方式改善。腳骨折通常由直接暴力、間接暴力、積累性勞損、骨質(zhì)疏松、骨腫瘤等原因引起。
腳骨折后應(yīng)立即停止活動,避免負重行走。受傷初期可對局部進行冷敷,使用毛巾包裹冰袋敷于腫脹處,有助于收縮血管并減輕疼痛與腫脹。抬高患肢,使其高于心臟水平,促進靜脈回流。后期進入恢復(fù)階段,可在醫(yī)生指導下進行適度的康復(fù)鍛煉,如踝泵運動,以維持關(guān)節(jié)功能。
疼痛明顯時可在醫(yī)生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥緩解癥狀。為促進骨折愈合,醫(yī)生可能會建議使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊等補充鈣質(zhì)與維生素D的藥物。若存在感染風險,需遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素。
在骨折中后期,炎癥反應(yīng)減輕后,可采用超短波療法、紅外線照射等物理治療方法。這些方法能夠改善局部血液循環(huán),加速組織修復(fù),緩解軟組織粘連,并對骨折愈合有積極的促進作用。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師評估后按療程進行。
對于無明顯移位的穩(wěn)定性骨折,常采用石膏或支具進行外固定。石膏固定能有效維持骨折斷端的對位對線,為骨骼愈合提供穩(wěn)定的環(huán)境。固定期間需定期復(fù)查X線片,觀察骨折愈合情況,并注意觀察肢體末梢血運,防止石膏過緊導致血液循環(huán)障礙。
對于粉碎性骨折、嚴重移位或涉及關(guān)節(jié)面的不穩(wěn)定性骨折,通常需要手術(shù)治療。手術(shù)方式包括切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù),使用鋼板、螺釘?shù)葍?nèi)置物將骨折塊復(fù)位并牢固固定。微創(chuàng)手術(shù)如經(jīng)皮穿刺內(nèi)固定術(shù)也適用于某些類型骨折,具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)點。
腳骨折后飲食調(diào)理至關(guān)重要,應(yīng)保證營養(yǎng)均衡,多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚肉、雞蛋,以及富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品,多食用新鮮蔬菜水果補充維生素。恢復(fù)期間嚴格遵醫(yī)囑進行功能鍛煉,循序漸進,避免過早負重。定期復(fù)查隨訪,由醫(yī)生評估愈合進度并調(diào)整康復(fù)方案。保持積極心態(tài),充足的休息對骨折愈合有重要幫助。
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