孕早期便秘是正常的生理現(xiàn)象,主要與激素變化、子宮壓迫、飲食結(jié)構(gòu)改變等因素有關(guān)。
孕早期便秘是常見的妊娠反應(yīng)之一。懷孕后體內(nèi)孕激素水平升高,會抑制胃腸平滑肌收縮,導(dǎo)致腸蠕動減慢。增大的子宮逐漸壓迫直腸,影響糞便排出。部分孕婦因妊娠反應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少膳食纖維攝入或飲水不足,也會加重便秘癥狀。這些因素共同作用使得孕早期便秘發(fā)生率較高。
少數(shù)孕婦可能因原有胃腸疾病或服用鐵劑等藥物導(dǎo)致便秘加重。若伴隨腹痛、便血、體重下降等癥狀,需警惕腸梗阻、痔瘡等并發(fā)癥可能。長期嚴重便秘還可能誘發(fā)宮縮,增加流產(chǎn)風險。
建議孕婦每日攝入足夠水分,多吃富含膳食纖維的蔬菜水果和全谷物,適當進行散步等溫和運動促進腸道蠕動。避免久坐久站,養(yǎng)成定時排便習慣。若調(diào)整生活方式后便秘仍無改善,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液等安全性較高的緩瀉劑,切勿自行服用刺激性瀉藥。出現(xiàn)嚴重腹脹、排便困難等情況應(yīng)及時就醫(yī)。
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