躺下牙疼可通過(guò)冷敷止痛、調(diào)整睡姿、清潔口腔、服用止痛藥、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。躺下牙疼可能與齲齒、牙髓炎、牙齦炎、牙齒敏感、鼻竇炎等因素有關(guān)。
1、冷敷止痛
躺下時(shí)牙疼發(fā)作，可用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面頰處，低溫能收縮血管減輕局部充血和神經(jīng)壓迫，緩解疼痛。每次冷敷10-15分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。注意避免凍傷皮膚，兒童需家長(zhǎng)監(jiān)督使用。
2、調(diào)整睡姿
將枕頭墊高呈半臥位，減少頭部血流對(duì)牙周組織的壓力。避免患側(cè)臥位壓迫疼痛區(qū)域，可選擇仰臥或健側(cè)臥位。睡眠環(huán)境保持安靜，避免因疼痛導(dǎo)致輾轉(zhuǎn)反側(cè)加重不適。
3、清潔口腔
用溫鹽水或含氯己定的漱口水漱口，清除食物殘?jiān)图?xì)菌。使用軟毛牙刷輕柔清潔患牙周圍，重點(diǎn)清理牙縫。睡前避免進(jìn)食甜膩食物，減少細(xì)菌滋生環(huán)境。
4、服用止痛藥
布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可短期緩解疼痛。中成藥如人工牛黃甲硝唑膠囊、丁細(xì)牙痛膠囊也有止痛效果。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用，不可自行增減劑量。
5、及時(shí)就醫(yī)
若疼痛持續(xù)超過(guò)12小時(shí)或伴隨牙齦腫脹、發(fā)熱等癥狀，需盡快就診口腔科。齲齒需進(jìn)行充填治療，牙髓炎可能需根管治療，牙齦炎需專業(yè)潔牙。急性鼻竇炎引發(fā)的牙疼需耳鼻喉科協(xié)同處理。
日常應(yīng)注意早晚刷牙并使用牙線，每年進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒及時(shí)治療。避免用患牙咬硬物，減少冷熱刺激。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)的牛奶、奶酪，補(bǔ)充維生素C促進(jìn)牙齦健康。戒煙限酒，保持規(guī)律作息有助于增強(qiáng)口腔抵抗力。若反復(fù)出現(xiàn)夜間牙疼，建議進(jìn)行全景X光檢查排除隱蔽性病灶。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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