接種乙肝疫苗后需注意局部護(hù)理、飲食調(diào)整、避免劇烈運(yùn)動、觀察不良反應(yīng)及按時完成全程接種。
接種后24小時內(nèi)避免沾水,防止注射部位感染。若出現(xiàn)輕微紅腫或硬結(jié),可用干凈毛巾冷敷緩解,無須擠壓或抓撓。保持皮膚清潔干燥,穿著寬松衣物減少摩擦。
接種后1-3天避免飲酒及辛辣刺激性食物,減少高脂肪飲食攝入??蛇m量增加富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,以及優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉,有助于免疫應(yīng)答。
接種后48小時內(nèi)不宜進(jìn)行游泳、長跑等高強(qiáng)度運(yùn)動,防止因體溫升高或疲勞影響疫苗效果。建議選擇散步等低強(qiáng)度活動,保證充足休息。
少數(shù)人可能出現(xiàn)低熱、乏力或頭痛,通常1-2天自行緩解。若體溫超過38.5攝氏度或出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等過敏反應(yīng),需立即就醫(yī)。過敏體質(zhì)者接種后應(yīng)留觀30分鐘。
乙肝疫苗需按0-1-6月程序完成三針接種才能形成有效保護(hù)。建議手機(jī)設(shè)置提醒或保留接種卡片,避免漏種。接種后1-2個月可檢測抗體水平確認(rèn)免疫效果。
接種后一周內(nèi)保持規(guī)律作息,避免熬夜或過度勞累。日常可增加蘑菇、深綠色蔬菜等增強(qiáng)免疫力的食物攝入。若需同時接種其他疫苗,應(yīng)咨詢醫(yī)生間隔時間。哺乳期女性接種不影響母乳喂養(yǎng),但需觀察嬰兒有無異常反應(yīng)。接種后仍須避免高危行為如共用針具或不安全性行為,疫苗不能完全替代預(yù)防措施。
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