靈芝、鹿茸、人參、枸杞可以一起泡酒,但需根據(jù)體質調整配比并控制飲用量。
靈芝含多糖和三萜類成分,有助于調節(jié)免疫;鹿茸富含氨基酸和生長因子,可改善疲勞;人參含人參皂苷,能增強抗應激能力;枸杞含枸杞多糖和胡蘿卜素,有益于護眼和抗氧化。四者合用可協(xié)同補氣養(yǎng)血、增強抵抗力,適合氣血不足或亞健康人群。泡酒時建議靈芝5-10克、鹿茸3-5克、人參5克、枸杞15-20克搭配1升白酒,密封浸泡1個月后飲用,每日不超過50毫升。需注意酒精過敏者、高血壓患者、孕婦及陰虛火旺體質者慎用,服用期間避免辛辣刺激食物。
飲用該藥酒期間應保持飲食清淡,避免與濃茶、蘿卜同食以免影響藥效。建議在中醫(yī)師指導下根據(jù)個人體質調整藥材比例,初次飲用者可從少量開始觀察身體反應。長期飲用者需定期監(jiān)測肝功能,飲酒后不宜立即服用解熱鎮(zhèn)痛類藥物。若出現(xiàn)口干舌燥、失眠等上火癥狀應暫停飲用并咨詢醫(yī)師。
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