女生得了尿路感染可通過多飲水、注意個人衛(wèi)生、口服抗生素、熱敷緩解不適、定期復(fù)查等方式治療。尿路感染通常由細菌感染、免疫力下降、飲水不足、衛(wèi)生習(xí)慣不良、尿路結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、多飲水
每日保持2000-3000毫升飲水量有助于沖刷尿道，減少細菌滯留。建議選擇溫開水或淡竹葉茶，避免含糖飲料。排尿時盡量排空膀胱，不要憋尿。合并發(fā)熱時可適當(dāng)增加飲水量，幫助調(diào)節(jié)體溫。
2、注意個人衛(wèi)生
如廁后從前向后擦拭，避免腸道細菌污染尿道口。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，避免使用化學(xué)洗劑清洗會陰部。月經(jīng)期間需更頻繁更換衛(wèi)生用品，性生活前后及時清潔排尿。游泳后盡快更換潮濕泳衣。
3、口服抗生素
需遵醫(yī)囑使用針對革蘭陰性菌的抗生素，如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。用藥期間禁止飲酒，完成全程治療避免耐藥。反復(fù)感染者需進行尿培養(yǎng)檢查，根據(jù)藥敏結(jié)果調(diào)整用藥。
4、熱敷緩解不適
下腹部熱敷可緩解尿頻尿急引起的痙攣性疼痛。使用40℃左右熱水袋，外裹毛巾避免燙傷，每次15-20分鐘。配合盆底肌放松訓(xùn)練，取仰臥位深呼吸，減輕排尿時的灼熱感。避免長時間騎自行車等壓迫會陰部的活動。
5、定期復(fù)查
癥狀消失后仍需復(fù)查尿常規(guī)，確認感染完全清除。復(fù)雜性尿路感染患者需進行泌尿系統(tǒng)超聲檢查。每年發(fā)作超過3次者建議排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。絕經(jīng)后女性可考慮局部雌激素治療改善尿路黏膜防御功能。
日常需穿著寬松衣物，避免久坐潮濕環(huán)境。飲食上增加蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物，限制辛辣刺激食物攝入。出現(xiàn)血尿、腰痛或發(fā)熱超過38.5℃時需立即就醫(yī)。建立排尿日記記錄癥狀變化，幫助醫(yī)生評估治療效果。預(yù)防復(fù)發(fā)可每日飲用無糖蔓越莓汁100-200毫升，維持尿路酸性環(huán)境。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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