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伸懶腰發(fā)現(xiàn)大臂疼是怎么回事

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伸懶腰發(fā)現(xiàn)大臂疼可能是著涼、肌肉拉傷、外傷、肩關(guān)節(jié)周圍炎、頸椎病等因素引起的。建議及時前往醫(yī)院進行檢查，明確病因后結(jié)合醫(yī)生建議選擇適合的處理方式。具體分析如下：

1.著涼：若沒有做好大臂部位的保暖工作，通常會導(dǎo)致局部肌肉酸痛、僵硬，可能會因伸懶腰而出現(xiàn)不適。此時應(yīng)注意自身保暖，及時遠離當(dāng)下環(huán)境，能緩解局部不適。

2.肌肉拉傷：自身存在運動過度的情況，可能引起肌肉拉傷，出現(xiàn)局部脹痛、觸痛等情況，還會在伸懶腰的時候出現(xiàn)大臂牽拉痛的癥狀。此時應(yīng)適當(dāng)用熱毛巾、熱水袋等物品進行局部熱敷，能緩解局部不適。

3.外傷：若大臂受到外力撞擊、沖擊，通常會刺激局部組織，引起局部酸痛、瘀斑等情況，容易因伸懶腰而引起大臂陣痛。患者可以在醫(yī)生的建議下使用麝香追風(fēng)膏、活血止痛膏、跌打鎮(zhèn)痛膏等藥物緩解不適，能活血化瘀、鎮(zhèn)痛等。

4.肩關(guān)節(jié)周圍炎：此病與慢性勞損、炎癥刺激等情況有關(guān)，會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)壓痛、刺痛等情況，可能受伸懶腰影響，且出現(xiàn)大臂脹痛?；颊呖梢栽卺t(yī)生的建議下使用對乙酰氨基酚片、尼美舒利片、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解不適，能鎮(zhèn)痛、消炎等。

5.頸椎?。涸摷膊∫话闩c長期低頭工作、退行性變等因素有關(guān)，會出現(xiàn)肩頸痛、銳痛、放電樣痛等癥狀，可能放射到大臂，使局部因伸懶腰而出現(xiàn)疼痛感?；颊咝枳襻t(yī)囑使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片、萘普生鈉片等藥物緩解不適，能止痛、抗炎等。

在日常生活中，建議適當(dāng)休息，并按揉手臂部位，促進局部血液循環(huán)，從而緩解局部不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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