孩子肺炎康復(fù)后夜間咳嗽可通過(guò)保持空氣濕潤(rùn)、調(diào)整睡姿、適量飲水、避免刺激性氣味、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夜間咳嗽可能與氣道高反應(yīng)性、鼻后滴漏、胃食管反流、過(guò)敏因素、殘余炎癥等有關(guān)。
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%,或睡前在房間放置一盆清水。干燥空氣可能刺激呼吸道黏膜,加重咳嗽反射。避免加濕器直接對(duì)準(zhǔn)孩子面部,定期清洗設(shè)備防止微生物滋生。
將孩子上半身墊高15-30度,采用側(cè)臥位睡眠。平躺時(shí)鼻咽部分泌物易倒流刺激咽喉,抬高體位可減少鼻后滴漏。嬰幼兒可在床墊下放置穩(wěn)固的支撐物,避免使用松軟枕頭以防窒息風(fēng)險(xiǎn)。
睡前1小時(shí)飲用適量溫開水或蜂蜜水(1歲以上兒童)。液體能稀釋呼吸道黏液,緩解咽喉干癢。避免過(guò)量飲水導(dǎo)致夜尿頻繁,1-3歲兒童每次飲水量不超過(guò)100毫升。
清除臥室內(nèi)的香水、樟腦丸、新家具等揮發(fā)性物質(zhì)。二手煙、油煙等顆粒物會(huì)持續(xù)損傷氣道纖毛功能,建議烹飪時(shí)關(guān)閉臥室門,家庭成員吸煙后更換衣物再接觸孩子。
若咳嗽影響睡眠,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸氨溴索口服溶液、孟魯司特鈉咀嚼片或布地奈德霧化混懸液。這些藥物分別針對(duì)痰液粘稠、氣道高反應(yīng)性和局部炎癥,不可自行調(diào)整劑量。
日常需保持孩子作息規(guī)律,避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即入睡。飲食選擇易消化的溫軟食物如南瓜粥、蒸蛋羹,暫禁冷飲及甜膩食品。觀察咳嗽是否伴隨喘息、發(fā)熱或痰中帶血,持續(xù)2周無(wú)改善需復(fù)查胸片?;謴?fù)期每天保證1-2小時(shí)戶外活動(dòng),增強(qiáng)呼吸道防御能力,但需避開霧霾及花粉濃度高的時(shí)段。
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