空腹血糖5.7毫摩爾每升屬于正常范圍上限，但未達到糖尿病診斷標準。空腹血糖偏高可能與飲食不當、缺乏運動、胰島素抵抗等因素有關(guān)，建議結(jié)合糖化血紅蛋白檢測或餐后血糖進一步評估。
空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾每升，5.7毫摩爾每升處于臨界狀態(tài)。這類情況常見于長期高糖飲食或肥胖人群，因胰島素敏感性下降導致葡萄糖代謝延緩。若伴隨多飲、多尿等癥狀，需警惕糖尿病前期可能。
少數(shù)情況下，應(yīng)激反應(yīng)、妊娠期激素變化或某些藥物如糖皮質(zhì)激素也可能引起暫時性血糖升高。但若無其他異常指標，通常無須特殊治療，可通過生活方式調(diào)整改善。
建議定期監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù)，日常控制精制糖和飽和脂肪攝入，優(yōu)先選擇全谷物、綠葉蔬菜等低升糖指數(shù)食物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，有助于提升胰島素敏感性。若復(fù)查血糖持續(xù)超過6.1毫摩爾每升或出現(xiàn)典型三多一少癥狀，應(yīng)及時到內(nèi)分泌科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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