對于每天大量出汗的人群而言,每天洗澡可以去除皮膚上的污漬、細(xì)菌,有利于身體健康。但容易損傷人體皮膚表面的角質(zhì)層,出現(xiàn)身體不適。具體分析如下:
皮膚的角質(zhì)層對人體有良好的屏障保護(hù)作用,如果洗澡次數(shù)過多,可能會(huì)引起皮膚的角質(zhì)層大量脫失,從而損傷到皮膚的顆粒層,造成角質(zhì)層起不到屏障功能。另外,經(jīng)常洗澡皮膚容易變得敏感,最終誘發(fā)一些皮膚疾病,比如皮膚瘙癢、濕疹等皮膚感染問題。同時(shí),還容易讓一些細(xì)菌、真菌侵入,危害肌膚健康,引起皮炎。
建議根據(jù)個(gè)人情況安排洗澡時(shí)間,在洗澡時(shí)要注意水溫,避免使用過涼或者過燙的水洗澡,以免著涼或者燙傷皮膚,從而對身體造成傷害。
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