經(jīng)期拉肚子可能與激素水平變化、前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、子宮內(nèi)膜異位癥、腸易激綜合征等因素有關(guān)。經(jīng)期腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄，可能伴隨下腹墜脹或疼痛。
1、激素水平變化
月經(jīng)期間雌激素和孕激素水平下降，可能影響腸道蠕動(dòng)功能，導(dǎo)致腸道內(nèi)容物通過速度加快。這種情況無須特殊治療，可通過熱敷腹部或飲用溫姜糖水緩解癥狀。若腹瀉嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道菌群。
2、前列腺素分泌增加
子宮內(nèi)膜脫落時(shí)會(huì)釋放大量前列腺素，該物質(zhì)可能刺激子宮收縮并作用于腸道平滑肌，引發(fā)腸蠕動(dòng)亢進(jìn)。建議避免生冷食物，使用暖水袋熱敷下腹部。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠?，但需注意這類藥物可能加重胃腸不適。
3、胃腸功能紊亂
經(jīng)期自主神經(jīng)功能失調(diào)可能引起胃腸敏感度增高，表現(xiàn)為進(jìn)食后腸鳴、腹瀉。日常需保持清淡飲食，避免辛辣刺激食物?？勺襻t(yī)囑服用馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力，或使用復(fù)方嗜酸乳桿菌片改善腸道微環(huán)境。
4、子宮內(nèi)膜異位癥
異位至腸道的子宮內(nèi)膜組織在經(jīng)期發(fā)生出血性炎癥，可能刺激腸壁引起腹瀉，常伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)和性交痛。確診需進(jìn)行腹腔鏡檢查，治療可選用炔諾酮片等孕激素類藥物，或注射醋酸亮丙瑞林微球抑制卵巢功能。
5、腸易激綜合征
經(jīng)期激素波動(dòng)可能誘發(fā)腸易激綜合征患者出現(xiàn)腹瀉型發(fā)作，糞便多帶有黏液但無膿血。建議記錄飲食日記排查過敏原，避免高FODMAP食物。急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑服用鹽酸洛哌丁胺膠囊止瀉，或使用匹維溴銨片緩解腸道痙攣。
經(jīng)期需注意腹部保暖，每日飲用1500-2000毫升溫水，選擇小米粥、山藥泥等易消化食物。若腹瀉持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、血便等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除感染性腸炎等疾病。平時(shí)可練習(xí)腹式呼吸幫助放松盆底肌，月經(jīng)前1周開始補(bǔ)充復(fù)合維生素B有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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