子宮瘀堵通常指子宮內(nèi)血液或組織液循環(huán)不暢，可能表現(xiàn)為痛經(jīng)、經(jīng)血顏色暗紫、經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)血中有血塊、下腹墜脹等癥狀。子宮瘀堵可能與氣滯血瘀、寒凝血瘀、濕熱瘀阻、氣血虛弱、腎虛血瘀等因素有關(guān)。

1、痛經(jīng)

痛經(jīng)是子宮瘀堵的常見癥狀，表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)前下腹部持續(xù)性疼痛，可能伴隨腰骶部酸脹。疼痛程度因人而異，嚴(yán)重時(shí)可能影響日?；顒?dòng)。氣滯血瘀型痛經(jīng)多與情緒波動(dòng)有關(guān)，寒凝血瘀型痛經(jīng)常在受涼后加重。緩解痛經(jīng)可嘗試熱敷下腹部，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用元胡止痛片、少腹逐瘀顆粒、丹莪婦康煎膏等藥物。

2、經(jīng)血顏色暗紫

子宮瘀堵可能導(dǎo)致經(jīng)血顏色呈暗紫色或深褐色，質(zhì)地黏稠，排出不暢。這種表現(xiàn)多與寒凝血瘀或氣滯血瘀有關(guān)，經(jīng)血在宮腔內(nèi)滯留時(shí)間較長(zhǎng)導(dǎo)致氧化變色。部分患者可能觀察到經(jīng)血中有細(xì)碎膜狀物。改善經(jīng)血顏色可通過適量飲用紅糖姜茶，避免經(jīng)期受涼，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用血府逐瘀膠囊、桂枝茯苓丸、益母草顆粒等活血化瘀藥物。

3、經(jīng)期延長(zhǎng)

子宮瘀堵可能引起經(jīng)期超過7天，經(jīng)量時(shí)多時(shí)少，淋漓不盡。這種情況常見于氣血虛弱合并血瘀或濕熱瘀阻的患者，子宮內(nèi)膜脫落不全導(dǎo)致出血時(shí)間延長(zhǎng)。長(zhǎng)期經(jīng)期延長(zhǎng)可能引發(fā)貧血，需及時(shí)干預(yù)。調(diào)理方法包括避免過度勞累，適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用宮血寧膠囊、斷血流片、婦科千金片等藥物。

4、經(jīng)血中有血塊

經(jīng)血中出現(xiàn)大小不一的暗紅色血塊是子宮瘀堵的典型表現(xiàn)，血塊排出后疼痛可能暫時(shí)緩解。血塊形成與纖維蛋白溶解活性降低有關(guān)，常見于久坐少動(dòng)、體質(zhì)偏寒的女性。日?？赏ㄟ^適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，經(jīng)期避免久坐，血塊量多時(shí)可咨詢醫(yī)生后使用散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊、大黃蟄蟲丸、婦女痛經(jīng)丸等藥物。

5、下腹墜脹

非經(jīng)期也可能出現(xiàn)下腹墜脹感，尤其在久站、勞累后加重，可能伴隨腰酸、肛門墜脹。這種情況多與盆腔靜脈淤血或慢性炎癥導(dǎo)致的循環(huán)障礙有關(guān)。緩解措施包括避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，睡眠時(shí)抬高下肢，濕熱敷下腹部。癥狀持續(xù)需就醫(yī)排除其他婦科疾病，必要時(shí)使用金剛藤膠囊、紅金消結(jié)片、康婦炎膠囊等藥物。

子宮瘀堵患者日常應(yīng)注意保暖，尤其是腰腹部和下肢，避免淋雨涉水。飲食上適量食用山楂、玫瑰花、黑木耳等活血食材，忌食生冷辛辣。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、散步有助于改善盆腔血液循環(huán)。若癥狀反復(fù)或加重，建議及時(shí)到婦科就診，通過B超、激素水平檢測(cè)等明確病因，避免自行長(zhǎng)期服用活血類藥物。